Польза ягод и фруктов
vk.com
Cухофрукты для здоровья и без вреда Cухофрукты прочно вошли в наш рацион. Во-первых, потому что ими можно с пользой для здоровья заменить кондитерские изделия к чаю, а также, потому что они являются полезным продуктом для «перекуса» во время напряжённого трудового дня. Что же они дают нашему организму и как правильно их выбрать, учитывая современные промышленные способы обработки фруктов во время высушивания? Изюм – это высушенные ягоды винограда (изюм в переводе с тюркского – «виноград»).…
vk.com
Самые полезные фрукты, овощи и ягоды зимой Если в летнее время стоит налегать на персики, виноград, арбузы, дыни, смородину, клубнику, шпинат и другие сезонные продукты, то зимой они не принесут особой пользы, поскольку содержат много вредных химикатов. Данная статья расскажет о том, что лучше всего есть зимой из фруктов, овощей и ягод, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы, улучшать иммунитет и насыщать организм всеми необходимыми веществами. Тыква Очень полезный…
vk.com
Польза черноплодной рябины Осень – время изобилия овощей, фруктов и ягод. Именно поэтому стоит заготовить многие продукты на зиму, которые будут обеспечивать вас витаминами и полезными веществами во время холодов. В сентябре-октябре наступает время сбора черноплодной рябины (аронии). После первых осенних заморозков ее плоды окончательно созревают. Черноплодная рябина – чрезвычайно полезная ягода, которую используют в медицине при лечении многих заболеваний. Она содержит богатый природный…

















