Правила здорового образа жизни
medpravila.info

Несколько масок от морщин под глазами
Время, к сожалению неумолимо. Оно оставляет следы на каждом лице, прежде всего в виде морщин. Первые, ранние морщины под глазами (фото), как правило, начинают появляться вокруг глаз. Их возникновение не в малой степени зависит от нас самих. Ведя здоровый образ жизни, выполняя рекомендации по уходу за нежной кожей вокруг своих глаз, мы можем замедлить процесс ее увядания и образования морщин.
vitaportal.ru

Семь золотых правил моего похудения
1. После пробуждения ото сна выпивать стакан минеральной воды без газа;
2.Через полчаса, после выпитого стакана воды, выпивать стакан кефира, йогурта или любого кисломолочного продукта;
3.Ещё через полчаса сесть завтракать. Завтрак - это обязательное условие!
4.Время от 12 до часа дня - самое коварное,потому-что хочется есть и есть много.Я заглушаю возникшее чувство голода водой;
diets.ru

Правило "не есть после шести" знакомо многим желающим похудеть. В последнее время оно вызывает много споров – диетологи, прежде убеждавшие в необходимости отменять вечерний прием пищи, уверяют теперь, что вечерний голод ни к чему хорошему все же не приводит.
Так вредны ли поздние ужины? Или отказ от еды вечером способен принести больше вреда и здоровью, и фигуре?
Чем опасен поздний ужин?
Согласно широко распространенному мнению, вся пища, съеденная на ночь, неминуемо пр