Приготовление легких салатов
t.me

Лёгкий салат «-50 килограмм!»
КБЖУ на 100 гр: 96 - 11 - 4 - 3
Ингредиенты:
-Яйцо - 2 шт.
-Тунец конс. нат. - 1 банка 140 гр.
-Горошек конс. - 100 гр.
-Пекинская капуста - 100 гр.
-Сметана 15% - 40 гр.
-Соль, перец.
Приготовление:
Яйца отварить и нарезать, капусту режем мелко , из тунца и горошка слить жидкость. Всё соединить в салатнике, добавить сметану, соль и перец.
talgar-sity.kz

Этот салат имеет не только такое аппетитное название, но и очень легкую технологию приготовления. Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты: Шампиньоны – двести грамм, копченое куриное мясо – сто пятьдесят грамм. Корейская морковка – восемьдесят грамм, столько же грамм чернослива. Огурцы сто пятьдесят – двести грамм.
Подгруженный файл

Легкий слоеный салат!
Завтрак на двоих!
Ингредиенты на 1 порцию:
● 1 тертый огурец
● Кусочек отварной кур. грудки
● 1 помидор, очищенный от кожицы
● 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
● 1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
● 1 ст.л. лимон.сока
Способ приготовления
Выкладывать слоями в произвольном порядке. Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
eviton.ru

Вам нужно сделать салат? Отлично!
Мини кухонный комбайн поможет вам сделать вкусный и полезный салат всего за несколько секунд.
Нарезка лука доставляет вам проблемы?
Теперь измельчение лука будет быстрым и без слез!
Измельчение овощей перед праздничным ужином для Вас преврашаеться в рутину?
Приготовление салатов занимает у вас много времени и сил?
Теперь это всё в прошлом,
с новым устройством для измельчения овощей и фруктов
все процессы нарезки станут легкими и быстрыми.
Ми
Подгруженный файл

Легкий салат. - 200 г крабовых палочек
- 200 г сыра (не осрый)
- 6 яиц вареных
- 30 г масла сливочного
- майонез
Приготовление:
Салат оформляем слоями.
Первый слой - натереть замороженные крабовые палочки на крупной терке, промазать майонезом.
Следующий слой тертый сыр, следующий - тертый белок, затем натереть на мелкой терке желток. А сверху натереть грамм 30 сливочное масло.
scontent-b-mad.xx.fbcdn.net

САЛАТИК СЕРДЕЧКО
Ингредиенты:
- варёная куриная грудка 250 гр
- лёгкий майонез 3 ст. ложки
- кисло-сладкие яблоки 1-2шт (в зависимости от размера)
- сыр твёрдых сортов 200 гр.
- красная икра – 70-100 гр.
Способ приготовления:
Порезать куриную грудку соломкой или кубиками, нанести слой майонеза, следом нанести нарезанные яблоки, опять слой майонеза, далее мелко нарезанный или тёртый сыр, опять слой майонеза и завершающий слой – слой красной икры. Блюдо готово, его можно подавать на стол.