Простое упражнение
sso.passport.yandex.ru
![Упражнения для спины: 10 простых упражнений | ФИТНЕС ПУТЕВОДИТЕЛЬ "OLD-GYM" | Дзен](https://postila.ru/resize?w=366&src=%2Fs3%2Ff42%2F04%2F3329e11fd8939413b291b289302.jpg)
Упражнения для спины: 10 простых упражнений | ФИТНЕС ПУТЕВОДИТЕЛЬ "OLD-GYM" | Дзен
budtezdorovy.net
![Избавляемся от тяжей и дряблости на шее Возрастные изменения в области шеи дают о себе знать примерно с 30 лет. И дело не только в старении кожи. Неправильная осанка, недостаток физической акитвности, долгие часы за компьютером способствуют нарастанию мышечного напряжения в области шеи. Существует простой комлек упражнений, который поможет исправить эту проблему.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fe19%2F0f%2Fce0486a30c4573a12c4c8d78545.jpg)
Избавляемся от тяжей и дряблости на шее Возрастные изменения в области шеи дают о себе знать примерно с 30 лет. И дело не только в старении кожи. Неправильная осанка, недостаток физической акитвности, долгие часы за компьютером способствуют нарастанию мышечного напряжения в области шеи. Существует простой комлек упражнений, который поможет исправить эту проблему.