Границы - это понимание собственного "Я" как отдельного от других.
Где я, а где не я, чего я хочу, а чего не хочу? Это все - о границах. Четко определяя личные границы, я знаю, что в состоянии вынести, а что нет, что чувствую и чего не чувствую. Я знаю, что нравится именно мне, и могу отказаться от того, что мне не нравится.
Границы определяют нас. Физические, духовные и психологические границы определяют, кем мы являемся, а кем не являемся.
