Рабочий_день
abcfact.ru
Черный кофе полезен для офисных работников Офисные сотрудники, проводящие за рабочим столом более шести часов в день, могут снизить риск преждевременной смерти, если будут регулярно пить черный кофе.Это напиток помогает уменьшить вред от длительного сидения, которое негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов, рассказал...
polonsil.ru
Улучшим зрение. Гимнастика Шишонина для тех, кто работает за компьютером - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Это очень распространенная проблема у тех, кто работает за компьютером: к концу дня зрение ощутимо ухудшается. Предметы расплываются, взгляд не получается сфокусировать. Доктор Александр Шишонин, специалист по реабилитации, рассказал о том, как восстановить зрение, ухудшившееся к концу рабочего - 19 марта - 43505245771 - Медиаплатформа МирТесен
yandex.ru
9 упражнений на растяжку, которые могут заменить сеанс массажа Наверное, практически любой человек сейчас хотел бы вести как можно более здоровый образ жизни. К сожалению, из-за ежедневных напряженных рабочих графиков зачастую у нас просто не остается времени, чтобы уделять его своему здоровью. Однако при необходимости вы вполне можете выделять примерно 10-15 минут в течение дня для получения результата.
ru.pinterest.com
20 способов сделать рабочий день приятнее | Психология успеха | Психология личности, мотивация, позитивное мышление. Подробнее по ссылке. Чек-лист подскажет, как оставаться в ресурсе в течение дня. Умение делать рабочий день приятным — это уже полдела на пути к успеху | @larusart | #рабочий_день #мотивация_успех #мотивация #психология_развития #психология_личности #успех #поверь_в_себя #достижение_целей #сила_мысли #позитивное_мышление #20способов #работа_пинтерест #чеклис...
zdorowya.ru
Как избавиться от болей в нижней части спины
После продолжительного сидения на пятой точке даже на очень удобном кресле начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день сказывается на ее нижней части. Если я пропускаю тренировку 3 дня подряд, последствия в первую очередь сказываются на моей спине. Мои самые любимые упражнения на занятиях по стретчингу — это все, который касаются растяжке спины.
triinochka.ru
Цветочные натюрморты от Stephen Gjertson. Художник родился 21.05.1949 года в Миннеаполисе, США. После окончания школы и художественного колледжа учился в Atelier Lack (с 1971 по 1975 г.), где по успеваемости был первым среди студентов. Начиная с 1973 года и по 1988 год, Stephen преподавал в Atelier Lack, сначала по вечерам, а чуть позже и полный рабочий день. Известность художнику принесли реалистичные цветочные натюрморты.
vk.com
5 важных советов Как начать работать продуктивно в первый рабочий день после праздников 1. Проверить почту накануне первого рабочего дня Вряд ли после праздников в рабочем почтовом ящике соберётся много писем, но на всякий случай можно туда заглянуть, чтобы знать, как обстоят дела с текущими проектами и не случилось ли чего-то экстраординарного. 2. Постараться приехать на работу пораньше Чтобы окончательно прийти в себя, в первый рабочий день после праздников лучше добраться на работу хотя бы…
vk.com
Это было года 2 назад. Был конец осени, вечер, за окнами уже темно, фонари практически не горят. Сидим в офисе вдвоем с секретаршей все в работе. Остальные уже разошлись т.к. у нас рабочий день только до 17.00, а на часах уже около шести. Я отчеты доделываю, а она курьера ждет. Поскольку остались одни – офисную дверь закрыли на замок (от греха подальше). А нужно сказать, что офис наш в то время был на первом этаже жилого здания с выходом на улицу. От тротуара нас отделял маленький палисадник с…
vk.com
Вы говорите, что ваша жизнь невыносима и ваш босс- деспот? А вот в каких условиях живут офисные работники в Норвегии! В одном из телефонных центров Норвегии руководство ввело новую систему слежения за своими работниками. Сигнал тревоги срабатывает, если работник потратит более 8 минут в день на посещение туалета. Менеджеры получают сигнал тревоги в виде мелькающего огонька, если работник отлучился со своего рабочего места для посещения туалета или других "личных занятий!", выходящих…
liveinternet.ru
14 способов быстро снять стресс.
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба,
shop.ultrasales.ru
Как научиться правильно и эффективно планировать свой рабочий день? Для начала, вспомните, все ли дела вам удаётся выполнить? Те дела, которые вы наметили себе с вечера. Сколько вы успеваете вообще сделать из общего количества намеченных вами дел? В большинстве случаев, не получается сделать как правило даже половины намеченного. Почему так происходит? Происходит это потому, что…
7-say.ru
ДИЕТА ОФИСНОГО РАБОТНИКА: ПРАВИЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС | Каждый день офисные работники сталкиваются с проблемой: завтрак давно прошел, обед не скоро, а насыщенный рабочий ритм не позволяет организовать нормальный перекус. Итог: употребление фастфуда и лишние килограммы. Какой должна быть диета офисного работника? Каким должен быть правильный перекус? Попробуем разобраться в этих вопросах
vk.com
#Рабочие_истории Давно это было (несколько лет назад). В нашей конторе занимающейся продажей мобильных телефонов всем сотрудникам раздали новые аппараты – для бета-тестирования и чтоб освоить успели если что. Как-то раз, через пару дней после выдачи аппаратов в нашем офисе случилось нечто! Шеф, зайдя в офис, первым делом наткнулся на бледного (по жизни смуглый брюнет) парня, который, находясь практически в сомнамбулическом состоянии, бормотал себе под нос: - «Я разорен… Это конец… Как я жить…
































![[тест] Какой чай расслабит тебя после тяжелого рабочего дня? — Тесты | Чай с женьшенем](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F94c%2Fcc%2F7a393195cc6239089e9ec6360d8.jpg)










