Расписание приемов пищи
lenta.ru

Россиянам перечислили помогающие похудеть без строгих диет продукты питания. Врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова рассказала, как правильно бороться с лишним весом без строгих диет. В частности, она рекомендовала минимум два раза в неделю есть рыбу и не забывать о крупах и бобовых. Помимо этого, желательно уменьшить размер порций еды и составить расписание приема пищи.
gotovim.rogovo101.ru
![Как приём пищи влияет на обмен веществ
Ранее этой связи не уделялось достаточно внимания. Наверное, каждый хотя бы раз сталкивался с понятием «биологические часы». Они существуют не только у организма в целом, но и практически у каждой конкретной клетки. Исследователи из Медицинской школы Перельмана в Университете Пенсильвании показали, что «расписание», по которому работают клетки нашего организма, напрямую влияет на наше здоровье. Исследования […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fe03%2Fd6%2F21d485e81958a8d55c201d08513.jpg)
Как приём пищи влияет на обмен веществ
Ранее этой связи не уделялось достаточно внимания. Наверное, каждый хотя бы раз сталкивался с понятием «биологические часы». Они существуют не только у организма в целом, но и практически у каждой конкретной клетки. Исследователи из Медицинской школы Перельмана в Университете Пенсильвании показали, что «расписание», по которому работают клетки нашего организма, напрямую влияет на наше здоровье. Исследования […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
dzen.ru

Фастфуд это позор. Как и чем питались в Дремнем Риме Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Если переложить эти правила на обычаи кухни Древнего Рима, то два приёма пищи нужно съесть самому, а третий разделить с другом. Врагам обычно ничего не доставалось и вот почему. Расписание приёма пищи римлянина было следующим: завтрак, второй завтрак и обед. Причем первый завтрак обязательно был у тех, кто работает руками. Зажиточным горожанам либо не нужны б...
itunes.apple.com
![[Sale-iOS] БыстроЕд В повседневной суете легко забыть про следующий прием пищи? Таймер недостаточно гибкий, чтобы настроить его под ваше личное расписание тренировок? Доверьтесь своему новому мобильному помощнику БыстроЕд, и он возьмет эти проблемы на себя. 149 руб. -> Бесплатно Ссылка: ====================== #app_store #распродажа@app_4u](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F780%2Fcd%2Fb7f45b97a44a69778335a07bef0.jpg)
[Sale-iOS] БыстроЕд В повседневной суете легко забыть про следующий прием пищи? Таймер недостаточно гибкий, чтобы настроить его под ваше личное расписание тренировок? Доверьтесь своему новому мобильному помощнику БыстроЕд, и он возьмет эти проблемы на себя. 149 руб. -> Бесплатно Ссылка: ====================== #app_store #распродажа@app_4u