Кефир домашний
Много лет , делаю кефир , из домашнего молока . В магазине , такого не купишь .
Положительное воздействие , на желудочно-кишечный тракт , усвояемость пищи . То есть , на весь организм в целом .
Ингридиенты , на 3-х литровый бутылек :
1. Молоко домашнее , с рынка - 3л . Утреннее - не жирное . Не обязательно , из под коровы . Любое , на Ваш вкус . Экспериментируя можно добиться не ожиданных вкусов .
2. Кефир , из магазина - 5 столовых ложек . (100мл)
