Рецепты с творогом и бананом
sloosh.ru
Низкокалорийное пирожное «Картошка» Ингредиенты:Хлебцы диетические, цельнозерновые — 6–7 шт.Банан — 1 шт.Творог пастообразный, 1% — 130 гКакао-порошок в пирожное — 2 ст. л. Какао-порошок — для обсыпкиПриготовление:1. Хлебцы измельчите в блендере в крошку, как можно мельче.2. Измельчите в...
myuspehlife.ru
Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина! | Журнал "JK" Джей Кей Ингредиенты: Йогурт натуральный 100 г Мед 1 ст. л. Банан 1 шт. Мягкий творог обезжиренный 200 г Приготовление: Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и
t.me
Рецепт шоколадного овсяноблина для тех, кто следит за фигурой!
Для блина:
-Овсянка 40 гр.
-1 яйцо.
-1/2 банана.
-1,5 ч.л. какао.
-50 мл. молока.
-1 ч.л. сахара без горки.
-5 гр. разрыхлителя.
Для начинки:
-Мягкий творог 60-70 гр.
-Вторая половина банана.
-Топинг из 2-3 долек шоколада.
-Можно украсить кокосовой стружкой.
vk.com
Вкусный и полезный рецепт для похудения (на завтрак) - маффины! Калории: 157.7 ккал. На 1 порцию: творог-200г, яйцо-1 шт, банан-1шт., клетчатка -2ч.ложки, овсяные хлопья - 2ч.ложки, сахарная пудра или фруктоза в порошке -2 ч.ложки, щепотка соли, 1/4 ч.ложка корицы Приготовление. Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить формочки, не смазывать и выпекать…
vk.com
Вкусный и полезный рецепт для похудения (на завтрак) - маффины! Калории: 157.7 ккал. На 1 порцию: творог-200г, яйцо-1 шт, банан-1шт., клетчатка -2ч.ложки, овсяные хлопья - 2ч.ложки, сахарная пудра или фруктоза в порошке -2 ч.ложки, щепотка соли, 1/4 ч.ложка корицы Приготовление. Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить формочки, не смазывать и выпекать…
fotostrana.ru
Интересные новости — лучшее
Запеченные бананы с творогом.
121 ккал
Ингредиенты-
Бананы - 4 шт
Лимон (сок) - 1/2 шт
Творог нежирный - 100 г
Йогурт - 100 г
Яйца куриные - 1 шт
Мед - 2 ст.л.
Способ приготовления
Очистите бананы, разрежьте вдоль на две части, положите на противень, сбрызните соком лимона. Разотрите творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложите на бананы. Поместите в заранее нагретую духовку и выпекайте 10 мин.
ok.ru
Ванильные сырники. Не только вкусные, но и ароматные!
Ванильные сырники / Рецепты с фото
Ванильные сырники Сырники – это идеальный завтрак. Я делаю их с разной начинкой – изюмом, сушеной клюквой, маком и бананом. Сегодня у нас на завтрак самый простой вариант сырничков: с ванилью и цукатами. Они получают ...
ok.ru
Банановый чизкейк
• 100гр = 99.9ккал •
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.
•••
vk.com
8 офисных обедов ╰◕ Творожный обед Ингредиенты: 125 г творога, 1 банан, 3—4 столовые ложки кукурузных хлопьев. Приготовление: Банан нарезать кубиками и вместе с творогом и хлопьями положить в глубокую тарелку. Добавить по вкусу сахар, перемешать. Примечание. Основа рецепта — творог и хлопья. Остальное по желанию. Банан можно заменить или дополнить любым фруктом, также можно добавить любой фруктовый соус. ╰◕ Салат из рукколы, мяты и груши Ингредиенты: 1 пучок рукколы, 1 пучок мяты, 50 г грецких…





































