5 условий правильного отдыха. Если в начале недели вы чувствуете себя как выжатый лимон, если у вас нет энергии ни на работу, ни на общение, значит, вы не умеете правильно отдыхать! Диагноз «синдром хронической усталости» нынче можно поставить любому жителю мегаполиса. И главная причина хронической усталости вовсе не в бешеном ритме города и не в обилии дел. Просто мы, как правило, не умеем правильно отдыхать и расслабляться. Любой живой организм должен потреблять энергии больше, чем он…
