Тревога и страх возникают от неопределённости в будущем, и это вполне нормальная человеческая реакция, вытекающая из инстинкта самосохранения. Но если ваша тревога мешает добиваться каких‑то целей, она становится реальной проблемой. Как заставить тревогу и страх работать на себя
