После 50 лет мышцы теряют силу, а кожа провисает. Как предотвратить проблему, не доводя до полной атрофии мышц. Статья автора «REHAB.YOU» в Дзене ✍: Саркопения, что это? Очередной вид онкологии? Вообще да, мы согласны, звучит как-то жутко, тем не менее, это не онкология, это всего лишь недостаток мышц.
![5 способов остановить потерю мышечной массы
Потеря мышечной массы с возрастом является реальной проблемой, которая технически называется саркопения. К удивлению многих, это затрагивает не только пожилых людей, но начинается примерно в возрасте 30 лет. Вам не нужно признавать, что вы потеряете мышцы на всю оставшуюся жизнь. Есть способы замедлить или даже остановить эту потерю. Сегодня мы поговорим о 5 простых методах, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F872%2Fa8%2F44d2976f7396477e021d4c1b62a.jpg)
![Что нужно знать о саркопении
Саркопенией называют возрастную атрофическую дегенеративную потерю мышечной массы и силы. В основном, эта патология развивается у людей после пятидесятилетия. Примерно у одного из десяти человек после 50 лет, возникают симптомы мышечной дегенерации. Это во многом объясняет падения и переломы у людей пожилого возраста. Мышечная дегенерация после 50 лет После 25-30-летия начинают замедляться процессы регенерации и […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Ffdc%2F22%2F5cec94eef749f65c34bbc525c9b.jpg)
