Седалищный нерв упражнения
ok.ru

Семь простых упражнений от защемления седалищного нерва.
Защемление седалищного нерва — патологическое состояние, которое
возникает вследствие — патологическое состояние, которое возникает
вследствие остеохондроза ,грыж, новообразований, травм, а также из-за
чрезмерного физического напряжения.
ok.ru

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ HЕРВ
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при егo защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мыш...