Секреты молодости и сияния

Секреты красоты. Осенние процедуры для лица Мягкое Отшелушивание👉 Свежесть и Сияние — 2 рецепта...💃💤🍁1. Скраб “Овсяное Сияние”: Действие: Нежное отшелушивание, удаление ороговевших клеток, улучшение цвета лица. Ингредиенты: 1 ст.л. овсяных хлопьев (смолоть в кофемолке или блендере) 1/2 ч.л....

Секреты красоты. Уход за Кожей Лица Осенью Золотые Рецепты для Сияния и Защиты...🍁🍂✨ 1= Маска “Медовый Бархат”: Действие: Интенсивное увлажнение, смягчение, питание. Ингредиенты: 1 ч.л. меда (если нет аллергии) 1 ч.л. оливкового или миндального масла 1/2 ч.л. жирного йогурта или сметаны (по...

Секреты здоровья и красоты — научно-доказательный подход Физическая активность...⛹♀1. Ходите 10 минут после еды Легкая нагрузка снижает уровень глюкозы в крови на 22%. 2. Тренируйте баланс Упражнения на равновесие предотвращают падения в пожилом возрасте — вторую по частоте причину травм. 3. Не сидите в позе «нога на...