Фізично активні літні люди набагато довше залишаються в ясному розумі і доброму здоров'ї в порівнянні зі своїми більш пасивними однолітками. Думаю, ви помічали, що після будь-яких тренувань відчувається приплив не тільки фізичної, а й ментальної сили: міркується легше, правильні рішення знаходяться набагато швидше, а кризові ситуації здаються не такими вже й безвихідними.
