Скелет
polonsil.ru

Здоровье позвоночника начинается с опоры: упражнения на выравнивание таза - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен По статистике ортопедов и неврологов у 75–80% людей периодически возникают боли в спине. Дискомфорт провоцируют разные причины, среди которых «лидирует» смещение или скручивание таза. При неправильном положении развивается спинальная дисфункция, отражающаяся на работе внутренних органов и систем - 6 декабря - 43978480488 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net

Упражнения для здоровья плечевого сустава Физические упражнения лучше всего делать ежедневно. Только систематическое выполнение упражнений делает ваше выздоровление более близким, продлевает комфортное физическое состояние. Не торопитесь! Нарастание физической нагрузки должно быть постепенным, за счет большего количества повторений каждого упражнения. Начинайте с 2–3-разового повторения упражнения, доведя количество повторов до 20. ...