Сколько должна весить женщина после 50 лет, чтобы быть здоровой?
Забота о своем весе это, в определенном возрасте, не вопрос красоты и кокетства, но вопрос качества жизни. Если ваш вес превышает норму, вы жестоко поплатитесь за это многими показателями здоровья.
От лишних кило будут страдать ваши суставы, ваш обмен веществ, возрастет риск сердечных болезней, инсультов, диабета.
Поэтому заведите весы и следите за своими килограммами.
