Палеодиета | Здоровый образ жизни
Палеодиета (диета первобытного человека) – это целая система здорового питания. Диета построена на предполагаемом рационе наших предков эпохи палеолита. Она не имитирует их способ питания, а, скорее, исключает пищу, которую они не ели.
Палеодиета и история
В период палеолита, охотники-собиратели основывали рацион на том, что им удалось поймать или собрать. Они не выращивали злаковые и бобовые культуры. Не разводили скот и птицу для получения мяса,
