Советы по питанию от экспертов

5 самых легких продуктов для пищеварения Эксперты рассказали, какие продукты считаются наиболее легкими для пищеварения и могут помочь организму при временных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Статью с портала Health перевел aif.ru.

Эксперты назвали лучшее время для ужина, чтобы улучшить обмен веществ Стало известно, как поздний ужин влияет на организм.

Как дожить до 100 лет. Что едят долгожители Биолог и эксперт по здоровому старению проанализировала данные о том, что едят люди из регионов, где больше всего доживающих до 100 лет.

Эксперт советует 8 правил защиты от Альцгеймера и деменции. Помоги мозгу Риск развития Альцгеймера повышают много факторов — загрязненный воздух, нелеченные заболевания полости зубов и полости рта, алкоголь или неправильное питание.

#Похудение — заветная цель для многих, но сколько килограммов реально сбросить за день, за неделю, за месяц... - Эксперт по питанию знают ответы на самые важные вопросы по этой теме. Узнайте, на сколько можно #похудеть_за_день, за неделю, за месяц — и как не навредить здоровью?

Названы продукты питания с повышенной радиацией и ртутью. Опасная еда По словам эксперта, радиоактивность бразильских орехов в тысячу раз выше, чем у других продуктов.

Эксперт пояснила, сколько нужно шоколада для хорошего настроения Врачи напомнили, что польза шоколада зависит от количества и качества. Горький шоколад полезен в малых дозах, белый признан самым вредным.

Что бы съесть, чтобы похудеть? - Ответ такой: Диета 30 растений в неделю - Вместо «5 порций в день» теперь « #30_растений в неделю»: #эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю.

Hoвocть Специалист по питанию Оксана Михалева рассказала о том, какие виды завтраков могут быть вредны для здоровья. Утренний приём пищи часто проходит в спешке, и мы часто Показать ещё

О чем расскажет упаковка - Родителям о детях: беременность и роды, уход за малышом, здоровое питание, раннее развитие, советы экспертов, блоги, форум.