Современные идеи для творчества
vk.com
"11 советов тем, кто не любит фитнес"
Регулярные тренировки считаются лучшим средством от неприятностей, связанных с современным малоактивным образом жизни — от набора веса до болей в пояснице. Но что делать, если вы безнадежная ленивица, и главным спортивным достижением вашей жизни была покупка модных кроссовок?
11. Соревнуйтесь с собой
В конце каждой недели ставьте одну «фитнес»-цель, которую
Покaзaть пoлнoстью..
vk.com
"11 советов тем, кто не любит фитнес"
Регулярные тренировки считаются лучшим средством от неприятностей, связанных с современным малоактивным образом жизни — от набора веса до болей в пояснице. Но что делать, если вы безнадежная ленивица, и главным спортивным достижением вашей жизни была покупка модных кроссовок?
11. Соревнуйтесь с собой
В конце каждой недели ставьте одну «фитнес»-цель, которую
Покaзaть пoлнoстью..
delatsami.com
Анкарс сочетает в себе комбинацию техники фриволите и бисероплитения. Украшения изготовленные методом анкарс, сочетает в себе женственную воздушность кружев фриволите с изящными бусинами или бисером. Работа над такими украшениями начинается с плетения основы с помощью техники фриволите, а затем изделие украшается вышивкой бисером , бусинами или кабошонами. Бижутерия, выполненная в современной технике анкарс , получается праздничной и легкой.
idealsad.com
Современные дачные дома кажутся вам слишком дорогими? Откройте для себя забытые техники постройки садового домика из смеси глины и соломы, которые позволят вам при низких затратах построить красивый и экологичный дом. Такие дачные дома можно сделать совершенно уникальными, придав им интересную криволинейную форму.
