Сырая еда

Картофельные драники с сыром Ингредиенты: Картофель — 4 шт. Белок яйца — 1 шт. Сметана — 2 ст. л. + для подачи Сыр — 50 г Соль, растительное масло — для жарки

Салат из сырых кабачков. Салат из иван-чая, зеленого лука и хрена

Творожный пирог

ЯжеХозяйка ПП пирожки — то, что нужно летом! Ингредиенты: -120 гр. творога. -2 отварных яйца. -1 яйцо сырое. -50 гр. сыра. -20 гр. муки. -Зелень, соль. Обжариваем на сковороде с двух сторон.

КАБАЧКИ ПОД СЫРОМ В МУЛЬТИВАРКЕ

Салат из арбуза с мятой и сыром фета

ЯжеХозяйка Омлет с брокколи и сыром 📌 КБЖУ на 1 порцию: 185 ккал / Б: 14 г / Ж: 12 г / У: 4 г Ингредиенты: • 2 яйца • 50 г брокколи (можно замороженную) • 20 г тёртого сыра • Соль, перец 👨🏻‍🍳 Брокколи слегка отварить, вылить сверху взбитые яйца, посыпать сыром и готовить под крышкой 7–8 минут.

ЯжеХозяйка Куриные рулетики с сыром и зеленью на ПП! Ингредиенты: -Куриное филе — 2 шт. -Творожный сыр — по вкусу. -Сыр (твёрдый) — 30–50 гр. -Помидор — 1 шт. -Зелень — укроп, петрушка. -Соль, специи — по вкусу. Соус: -Сметана — 2 ст.л. -Горчица — 1 ч.л. -Чеснок — 1 зубчик (измельчить). Приготовление: Куриное филе нарезаем тонкими слайсами, при необходимости — слегка отбиваем. Добавляем специи и соль. Смазываем каждый кусочек творожным сыром. Сверху — немного тёртого...

ЯжеХозяйка «Кабачковая запеканка» —просто и вкусно! Ингредиенты: -Кабачки 3 шт. (900 гр.). -Помидоры 3 шт. (1 в запеканку и 2 для украшения). -Яйца 3 шт. -Соль по вкусу. -Специи. -Сметана 5 ст.л. -Мука 5 ст.л. -Зелень. -Чеснок 3 зубчика. -Сыр по вкусу. 1. Кабачки натираем на крупной тёрке, добавляем соль и оставляем на 10 минут. Выжимаем сок и добавляем все остальные ингредиенты. 2. Готовую массу выкладываем в форму, смазанную маслом, посыпаем сыром, украшаем помидора...

ЯжеХозяйка Булочки для тех, кто следит за фигурой! Ингредиенты: -Слоеное без дрожжевое тесто 200 гр. -Творожный сыр легкий 50 гр. -Греческий йогурт 100 гр. -Сахзам. по вкусу. -Шоколад 50 гр. -Арахис 20 гр. 1. Берем слоеное бездоржжевое тесто, раскатываем его, и делим на тонкие полосочки, а затем скручиваем их. 2. Отправляем запекаться на 15 минут при 180С. 3. Для крема смешиваем греческий йогурт с творожным сыром и сахзамом. 4. Готовые булочки начиняем кремом. 5. Сверх...

Рыба с сыром в духовке

​Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Брускетта с вялеными томатами и козьим сыром

Ленивый хачапури на сковороде

Треугольники из лаваша с ветчиной и сыром

Баклажанный торт с плавленым сыром

Пирог с творогом и сливами

Пирог с брынзой и шпинатом

Творожный пирог

Картофельная запеканка с сыром

Картошка, запечённая с сыром и помидорами

Вкусные и лёгкие ПП пирожки за 10-15 минут! Ингредиенты: -2 вареных яйца. -Большой пучок зеленого лука. -2 ст. ложки муки (овсяной, рисовой, кукурузной или обычной). -50 гр. сыра. -1 сырое яйцо. -Соль, перец по вкусу. Приготовление: Измельчить вареные яйца вилкой, добавить остальные ингредиенты, смешать и порционно обжарить на не большом количество растительного или сливочного масла с двух сторон по 2-3 минуты, на среднем огне.

Картофельные котлеты с сыром

Ватрушки. Шаньги

🔥Белковые пирожки КБЖУ на 1 порцию: 423/41/19/20 Идеально на ужин👍 Ингредиенты: ✅ 2 яйца (1 вареное и 1 сырое), лёгкий сыр (40г), творог обезжиренный (80г), мука (20г, у меня рисовая), разрыхлитель 1/3 чл, специи и зеленый лук, для жарки масло кокосовое (2 г). Приготовление: 👩‍🍳Обжарить на капельке масла с 2х сторон до золотистого цвета. В дополнение греческий йогурт 2% (30г).

Паштет с куриной печенью и сыром

Галета с яйцом и сыром для тех, кто следит за фигурой! Основа: -Яйцо - 1 шт. -Творог - 200 гр. -Мука - 50 гр. -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Начинка: -Вареные яйца - 2 шт. -Греческий йогурт - 70 гр. -Зелень - 10 гр. -Сыр - 50 гр. -Соль.Приготовление: Для основы смешать все ингредиенты, выложить на пергамент, сформировать галету и отправить в духовку при 180 С на 10-15 минут. ягодные и овощные галеты

Пирг с творожно-кокосовыми шариками

Картофель со сметаной и сыром

Ракушки, фаршированные сыром