Сырая еда
sso.passport.yandex.ru
Быстрый соус вместо майонеза без масла и сырых яиц (2 варианта) | Совет да Еда | Дзен(***)
t.me
ЯжеХозяйка Куриные рулетики с сыром и зеленью на ПП!
Ингредиенты:
-Куриное филе — 2 шт.
-Творожный сыр — по вкусу.
-Сыр (твёрдый) — 30–50 гр.
-Помидор — 1 шт.
-Зелень — укроп, петрушка.
-Соль, специи — по вкусу.
Соус:
-Сметана — 2 ст.л.
-Горчица — 1 ч.л.
-Чеснок — 1 зубчик (измельчить).
Приготовление:
Куриное филе нарезаем тонкими слайсами, при необходимости — слегка отбиваем. Добавляем специи и соль. Смазываем каждый кусочек творожным сыром.
Сверху — немного тёртого...
t.me
ЯжеХозяйка «Кабачковая запеканка» —просто и вкусно!
Ингредиенты:
-Кабачки 3 шт. (900 гр.).
-Помидоры 3 шт. (1 в запеканку и 2 для украшения).
-Яйца 3 шт.
-Соль по вкусу.
-Специи.
-Сметана 5 ст.л.
-Мука 5 ст.л.
-Зелень.
-Чеснок 3 зубчика.
-Сыр по вкусу.
1. Кабачки натираем на крупной тёрке, добавляем соль и оставляем на 10 минут. Выжимаем сок и добавляем все остальные ингредиенты.
2. Готовую массу выкладываем в форму, смазанную маслом, посыпаем сыром, украшаем помидора...
t.me
ЯжеХозяйка Булочки для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
-Слоеное без дрожжевое тесто 200 гр.
-Творожный сыр легкий 50 гр.
-Греческий йогурт 100 гр.
-Сахзам. по вкусу.
-Шоколад 50 гр.
-Арахис 20 гр.
1. Берем слоеное бездоржжевое тесто, раскатываем его, и делим на тонкие полосочки, а затем скручиваем их.
2. Отправляем запекаться на 15 минут при 180С.
3. Для крема смешиваем греческий йогурт с творожным сыром и сахзамом.
4. Готовые булочки начиняем кремом.
5. Сверх...
t.me
Вкусные и лёгкие ПП пирожки за 10-15 минут!
Ингредиенты:
-2 вареных яйца.
-Большой пучок зеленого лука.
-2 ст. ложки муки (овсяной, рисовой, кукурузной или обычной).
-50 гр. сыра.
-1 сырое яйцо.
-Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Измельчить вареные яйца вилкой, добавить остальные ингредиенты, смешать и порционно обжарить на не большом количество растительного или сливочного масла с двух сторон по 2-3 минуты, на среднем огне.






















































