Пилатес-реформер: обучение, упражнения и отзывы Студийный пилатес - это направление, основой которого служит классический пилатес, однако оно имеет ряд отличий. Основной упор делается на упражнения функционального тренинга и использования принципиально нового оборудования.В этом направлении могут заниматься как молодые подвижные девушки, так и женщины в возрасте. Также Peak Pilates рекомендован и для мужчин любого возраста и уровня подготовки. Что такое пилатес на тренаже...
