Цветные овощи для здоровья

Простые салаты с капустой - 234 рецепта - 1000.menu

как приготовить быстрые котлеты из цветной капусты | Никогда не сдавайся! Красота, здоровье, народная медицина, здоровый образ жизни, стройная фигура, бизнес дом и семья, полезные советы

Цветная капуста – самый полезный овощ!.

Американские ученые признали цветную капусту лучшим из овощей. В начале 2014 года диетологи из США признали, что среди всех овощей именно цветная капуста является самой нужной и практически незаменимой для человека. В ней содержатся все необходимые человеку микроэлементы и витамины, за очень редким исключением.По мнению ученых в 50 г цветной капусты содержится дневная доза витамина С, а также в изобилии витамин А и витамины группы В. Магний, железо и многие другие минералы.