Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас. ✔В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли. голодаем; выполняем дыхательные упражнения; уед..
