⚡️3 упражнения для разгрузки позвоночника и уменьшения живота.👍 Практика доктора Маматова⭐️ 👉Сутулая спина, скованные мышц позвоночника и, вместе с тем, живот, чуть большего размера, чем хотелось бы. С возрастом эта ситуация только усугубляется и многим читателям, наверно, знакома. На самом деле разгрузить грудной отдел позвоночника, суставы, а также уменьшить живот вполне возможно путем не сложных упражнений. При чём, всю тренировку можно выполнять в домашних условиях
