Комплекс упражнений для исправления сутулости - Упражнения и похудение Как ни странно, но для поддержания нормальной осанки, мышцы спины работают намного меньше, чем для удержания сутулой спины. Слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз) в простой речи называют сутулостью. Чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в выпрямленном положении. А это возможно за счет создания мышечного корсета, а именно в области грудного отдела позвоночника. …
