В супе
lafoy.ru

15 быстрых и вкусных супов из маша Маш – хорошая альтернатива гороху и чечевице, а используется он примерно так же. Сегодня хотим поделиться с тобой рецептами супов из маша. И сразу рекомендуем замочить и приварить его заранее по инструкции на упаковке, как и другие сухие бобовые. Варится маш обычно около 30 минут.
ok.ru

ОВОЩНОЙ СУП С БЕЛОЙ ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Чеснок — 3 зубчика ⠀
Картофель — 380 г
Морковь — 2 шт.
Соцветия брокколи — 200 г
Шпинат замороженный — ⅓–½ чашки
Белая фасоль — 1 банка
Овощной бульон — 4 чашки
Кокосовое молоко — ½ чашки
Молотый фенхель — ½ ч. л.
Паприка — ½ ч. л.
Куркума — ¼ ч. л.
Сушеный орегано — ½ ч. л. Сушеный базилик — ½ ч. л.
Соль — ½ ч. л. Перец — по вкусу ⠀ Лимонный сок — 1 ст. л. ⠀
cookinglib.ru

суп настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю Свекла-2 штЛимонный сок-2 ст.л.Огурцы -4 штЯйца-3 штЛук зеленый- пучокУкроп- пучокКефир или йогурт-900 млВода (минеральная )-300 млГорчица американская ( нежная)-1-2 ст.л.Соль, черный молотый перец по вкусу Сметана и яйца для подачи