Вакуумирование
tips.fits-health.com
Как избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть пресс упражнением «Вакуумирование».
Известный инструктор по йоге Эберсон Оливейра делится своими секретами. Это упражнение, также известное как «втягивание брюшной стенки» вызвало фурор на YouTube и Instagram среди поклонников фитнеса (How to do a Stomach Vacuum на канале K’s Perfect Fitness TV). Не пугайтесь: термин «вакуумирование» вовсе...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
