Здоровая пища с яблоками

Теплый салат с куриной печенью: 15 рецептов, которые легко повторить дома - Будет вкусно - Социальная сеть "МТ.RU" Главное преимущество теплых салатов с куриной печенью в том, что они очень вкусные, сытные и могут даже заменить полноценный прием пищи. А если не знаешь, как их приготовить – смотри наши 15 проверенных рецептов! 1. Теплый салат с куриной печенью, рукколой и помидорами Фото: Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Секреты здорового питания 1. С утра натощак пей 2 стакана воды (можно с лимоном), через 10 минут — 2 ложки оливкового или льняного масла. Также твой друг — зелёное яблоко. 2. Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, чтобы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день. 3. После приема пищи ещё минут 40 ничего не пей! — Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 4. Лучше есть чаще, но помалу. В…

Диета «3 яблока в день» | в закладки Диета «3 яблока в день» - правильно выбранная стратегия для постепенного сбрасывания веса, созданная известным американским диетологом Тэмми Флайнн. Как то Флайнн заметила, что одна из ее пациенток перед каждым приемом пищи съедала по яблоку, и, не меняя ничего в образе питания, тем не менее выбирала из всей предложенной еды только здоровые продукты, способствующие похудению.