Здоровое питание и сладости
okbody.ru
ДИЕТА ДРУЖБЫ— популярная система питания для избавления от лишнего веса, которую разработала специалист по диетическому питанию, Татьяна Малахова. Суть диеты состоит в поэтапном исключении вредных продуктов и переходе на здоровую еду.
В соответствии с утверждением Татьяны Малаховой, вредными считаются такие продукты как спиртные и газированные напитки, хлеб, все виды сладостей, колбаса, кукуруза, рис, картофель, продукты глубокой пищевой переработки, разные приправы, кетчуп, майонез
vk.com
Wall | VK
Каждый наш день начинается с момента пробуждения – утром, а правильное питание начинается с правильного завтрака. Правильный завтрак должен содержать все необходимое организму : сложные углеводы, белки, жиры и витамины .
☀ Так как впереди еще целый день, можно сказать, что на завтрак разрешено есть все что угодно, поэтому многие этим пользуются, чтобы съесть какие-то не очень здоровые продукты, которые очень хочется, но нельзя есть к примеру вечером : сладости, жирное, соленое
vk.com
Мифы и правда о здоровье детских зубов В вопросах гигиены зубов малышей существует немало мифов и сомнений. Одни считают вредным даже грудное молоко, а другие каждый день дают детям фруктовые соки. Что уже говорить о сладостях, которые не являются частью здорового питания, но так или иначе присутствуют в детском рационе. Вредит ли зубкам мамино молоко? От стоматологов нередко можно услышать нарекания на грудное молоко. Дескать, оно содержит много сахара и вредит зубной эмали. Продолжаете…
nasovet.info
Здоровое питание по-скандинавски
Традиционную модель потребления продуктов питания в России нельзя назвать «здоровой», — считает руководитель Национального центра здорового питания, профессор МГУ им. Ломоносова, доктор медицинских наук Олег Медведев. В ежедневном рационе россиян сегодня довольно много мяса и переработанных мясопродуктов, печёных сладостей и слишком мало овощей и фруктов
polonsil.ru
Чем полезны каши
КашаХарактер человека можно определить по целому ряду факторов, в том числе по индивидуальным кулинарным предпочтениям. Например, любители сладостей считаются добродушными и общительными людьми, а вспыльчивые и страстные натуры отдают приоритет мясным блюдам с острой и терпкой приправой. Но в любом случае люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни, включают в свой рацион питания каши – простое, доступное и безвредное для организма блюдо









