БУДЕМ ЗДОРОВЫ
abcfact.ru

Топ-5 наиболее полезных для здоровья семян Семена различных растений – это не только вкусно, но еще и полезно. Тем более, напитаться полезными веществами с помощью семян сможет каждый желающий. Специалисты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных семян.И главным поставщиком полезных микроэлементов среди семян оказалась тыква. Ее...
abcfact.ru

Необычный продукт для борьбы с гипертонией и холестерином Помидоры входят в число самых популярных овощей. Их используют во многих кухнях мира, отмечая не только их вкус, но и пользу для организма. Однако, как выяснилось, пользу могут принести даже зеленые помидоры. К такому выводу пришли сербские врачи.Оказывается, в зеленых помидорах...
abcfact.ru

11-минутное хобби, которое способно продлить жизнь Каждый прекрасно знает, что занятия спортом помогают поддерживать себя в хорошей физической форме. Однако на этом положительные качества такого хобби не заканчиваются. Ученые выяснили, что достаточно 11-минутной тренировки в день, для того чтобы продлить свое долголетие.К такому выводу...
abcfact.ru

Два несложных способа укрепить сердце Заболевания сердца каждый год уносят свыше 160 тысяч жизней. Врачи всего мира ищут способы лечения и профилактики таких недугов. Важная роль в предупреждении подобных диагнозов и в продлении жизни больных принадлежит рациональному питанию*.Как сообщает издание Daily Express, британские...
abcfact.ru

Найден микроэлемент, отвечающий за активное долголетие Вопрос, от чего зависит активное долголетие. до сих пор остается дискуссионным. Многие уверены, что все дело в генетике. Но многочисленные исследования последних лет говорят и о других факторах продления срока жизни. Один из них выявили немецкие и британские ученые.Группа экспертов из...
abcfact.ru

«Понижают давление, улучшают настроение»: продукты, которые подойдут для перекуса Желание перекусить чем-нибудь вкусненьким – обычное явление для многих. Вот только главное это сделать так, чтобы не навредить фигуре и собственному здоровью. Поэтому подходить к такому приему пищи следует с умом.Диетолог Анна Гончарова рассказала о продуктах, которые подойдут для...
polonsil.ru

(37) Что такое лимфостаз конечностей? Откуда появляются отеки на руках и ногах и как разогнать застой лимфы - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 28 мая - 43854019455 - Медиаплатформа МирТесен Иммунолог Польнер: лимфостаз может привести к нарушению функций воспалению и органа Фото: Microgen / Shutterstock / Fotodom Лимфостаз (в народе застой лимфы) — состояние, при котором из-за нарушения оттока лимфы в тканях организма накапливается избыточное количество жидкости и р...
myuspehlife.ru

Ответить на вопрос, чем полезен настой овса, нетрудно, поскольку в это целебное снадобье входит богатый витаминно-минеральный комплекс, который легко усваивается человеческим организмом. Состав и сфера применения Особая ценность овса заключается в том, что в нем присутствует большое количество крахмала, а по содержанию растительных белков эта злаковая культура занимает второе место после гречихи...
abcfact.ru

Рецепт идеального салата для борьбы с весенним авитаминозом Весной многим людям необходимо восполнять недостаток в организме витаминов. Как рассказала врач-терапевт Алина Красикова, употребление витаминного салата является отличным способом получить большое количество полезных веществ в одном блюде.По словам специалиста, каждой весной необходимо...
abcfact.ru

Как нельзя заваривать и пить чай: шесть основных ошибок Чай — весьма почитаемый в нашей стране напиток. Бодрит, радует, добавляет позитива. Выводит токсины из организма. Но только, если его грамотно заваривать и правильно пить.Казалось бы, нет ничего хитрого в том, как заварить чаек. Тем не менее, многие из нас делают это неправильно. И...
mir.omind.ru

Болезни и их причины Все болезни человека возникают по причине плохих черт характера, неправильного отношения к жизни и негативных состояний, связанных с этим. Другими словами, любая болезнь начинается на уровне ума (проявляясь в виде той или иной черты характера или состояния), и затем, по мере своего...
abcfact.ru

Высокий уровень кофеина в крови предотвращает ожирение и диабет Ученые из Каролинского института в Стокгольме заявили, что большое количество кофеина в организме уменьшает риск развития диабета второго типа и ожирения, сообщается в журнале BMJ Medicine.Авторы использовали менделевскую рандомизацию – метод, который основан на генетических показателях...
abcfact.ru

Раскрыт механизм долголетия: ученые поняли, как его запустить Сотрудники Университета штата Калифорния заявили, что наконец-то раскрыли секрет здорового долголетия. Они обнаружили механизм, позволяющий человеку жить дольше и при этом сохранять бодрость тела и ясность ума.Убрать мусор!Детали исследования, в котором было сделано открытие, ученые...
abcfact.ru

Продукты, которые приведут уровень сахара в норму Для стабилизации уровня сахара в крови нужно выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, рассказала изданию She Finds американский диетолог Мэри Сабат.Один из таких продуктов – овсяные хлопья, они помогают замедлить переваривание углеводов. Сабат рекомендует сочетать овсяную кашу с...
abcfact.ru

Раскрыта польза ходьбы для улучшения самочувствия Ученые Колумбийского университета (США) рассказали о пользе ходьбы для улучшения самочувствия, сообщает ScienceDaily.Проведенные представителями науки исследования показали, что сидячий образ жизни вредит здоровью даже при регулярных занятиях спортом. В то же время поддержать тонус...
abcfact.ru

Правда и мифы про витамины. Когда и сколько их принимать? Как только наступают холода, а с ними учащается статистика заболеваемости ОРВИ – самой обсуждаемой темой становится авитаминоз. Правда ли, что витамин C помогает от простуды, а осенью все такие грустные от недостатка солнечных деньков и витамина D? Давайте разбираться?Как справиться с...
abcfact.ru

Способ продлить жизнь за четыре минуты в день Продлить жизнь могут помочь периодические всплески физической активности. Об этом рассказал врач-онколог Леонид Доронин в своем Telegram-канале.По словам специалиста, необходимая для долгой жизни прерывистая физическая активность должна длиться не больше минуты несколько раз в...