Не ленись -на зарядку становись!

Простое упражнение сжиагет жир и исправляет осанку

«Всадник»: упражнение - суперсжигатель жира Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнени…

Почему так полезна ходьба на коленях?

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга.  Именно поэтому, очень важно …

Упражнения от жира на животе

20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать Бодибилдеры не очень дружат с «лифтёрами», обе эти категории взаимно недолюбливают «турникменов». Все три опасливо смотрят на новичков — «кроссфитчиков». Но все вместе эти ребята согласятся: приседани...

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений. Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером — боль в спине стала привычной. И это касается людей абсолютно любого возраста! Много сидим, …