Бессоница.
narodnayamedicyna.ru
![Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе опять уснуть - Народная медицина - медиаплатформа МирТесен Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружает все системы и органы, чтобы накопить энергию для следующего дня. И если мы постоянно просыпаемся среди ночи, это не идет на пользу нашему здоровью. В китайской медицине принято считать, что время ночных пробуждений](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F8f%2F74%2F56%2F94%2F8f745694e50a12d34073d173b898f7870fd00ad7e8b11c801a48db499eedca61.jpg)
Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе опять уснуть - Народная медицина - медиаплатформа МирТесен Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружает все системы и органы, чтобы накопить энергию для следующего дня. И если мы постоянно просыпаемся среди ночи, это не идет на пользу нашему здоровью. В китайской медицине принято считать, что время ночных пробуждений