БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ

Овощные крокеты. Вкуснятина!

ЗА ФИГУРОЙ НА ГРЯДКУ! Все знают, как благотворно влияют овощи на наш организм. Да и в вопросах похудения их потребление может оказаться весьма эффективным. Обрести хорошую фигуру и сохранить здоровье помогут привычные, растущие на большинстве дачных грядок корнеплоды...

ШОПСКИЙ САЛАТ Этот вкусный, свежий салат, является традиционным блюдом в болгарской, сербской, албанской, чешской и черногорской кухне. Его готовят со свежим, маринованным или запеченным болгарским перцем. Попробуйте, уверена, не пожалеете!

Стручковая фасоль с овощами (кабачок, баклажан, морковь...)

Дикий рис с кукурузой, обжаренной морковкой

ЗАКУСКА ИЗ ПЕРЦА ПО-АРМЯНСКИ

Цветная капуста в остром соусе.

Фруктовый "Салат Евы" банан, яблоко, хурма, киви, чернослив, курага, кокосовая стружка, мак, гранат, сок лимонный, молоко сгущенное

ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ И ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ *РОМАНОФФ*

12 рецептов запечённого картофеля

Цибрики- замечательное блюдо из картофеля.

Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами

Пять самых вкусных блюд из тыквы.

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.

АДЖИКА Польза аджики заключается в улучшении обмена веществ, нормализации пищеварения и работы кровеносной системы,при частых простудах убивает вредоносные вирусы. Рецептов аджики очень много, вот один из них: 300 г. свежих корешков хрена 1 кг спелых помидоров, 05. кг болгарского перца по 1 ст. л. сахара, соли. Хрен необходимо натереть на терке или перекрутить в комбайне. Помидоры и перец измельчить блендером . Все смешать вместе, добавьте по вкусу сахар, соль. Хранить на холоде

Несколько рецептов зелёных салатов: