Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

похудение

Елена Степовая Диеты и похудение 44 читателя 320 постов
dumohka.ru
Плоский живот – 5 минут в день | Думочка Женщина прекрасна всегда, а с красивым плоским животиком тем более. Как добиться плоского живота, потратив при этом минимум времени? Есть 7 эффективных упражнений, на выполнение которых уходит всего 5 минут. Это минимальное время для максимального результата!
Плоский живот – 5 минут в день | Думочка Женщина прекрасна всегда, а с красивым плоским животиком тем более. Как добиться плоского живота, потратив при этом минимум времени? Есть 7 эффективных упражнений, на выполнение которых уходит всего 5 минут. Это минимальное время для максимального результата!
eco-recept.ru
Кефир с корицей на ночь: польза специи при похудении
Кефир с корицей на ночь: польза специи при похудении
simpleslim.ru
Диета Екатерины Стриженовой: секреты стройности в любом возрасте | SimpleSlim
Диета Екатерины Стриженовой: секреты стройности в любом возрасте | SimpleSlim
baby.ru
Ляйсан Утяшева показала три упражнения для похудения
Ляйсан Утяшева показала три упражнения для похудения
foma.ru
Жена не может похудеть, как помочь? - Православный журнал "Фома" Нам с женой по 30 лет, женаты 5 лет, у жены всегда были проблемы с лишним весом, она справлялась с ними с переменным успехом, вела активный образ жизни до замужества, 3 года назад, как забеременела, очень сильно набрала с 80 до 115. После рождения сына вес пару месяцев держался на уровне 90 кг, но потом она опять стала набирать, в итоге сейчас при росте 168 см вес 123 кг.
Жена не может похудеть, как помочь? - Православный журнал "Фома" Нам с женой по 30 лет, женаты 5 лет, у жены всегда были проблемы с лишним весом, она справлялась с ними с переменным успехом, вела активный образ жизни до замужества, 3 года назад, как забеременела, очень сильно набрала с 80 до 115. После рождения сына вес пару месяцев держался на уровне 90 кг, но потом она опять стала набирать, в итоге сейчас при росте 168 см вес 123 кг.
vladmama.ru
10 дней и -10 кг нет. Часть 7. - Страница 75 | VLADMAMA.RU
10 дней и -10 кг нет. Часть 7. - Страница 75 | VLADMAMA.RU
jv.ru
Атомная диета: отзывы и результаты Ищите простой и эффективный способ сбросить несколько набранных за зиму килограммов? Атомная диета, если верить отзывам, обещает фантастический результат всего за неделю. Рассказываем, как похудеть по этой популярной методике. ...
Атомная диета: отзывы и результаты Ищите простой и эффективный способ сбросить несколько набранных за зиму килограммов? Атомная диета, если верить отзывам, обещает фантастический результат всего за неделю. Рассказываем, как похудеть по этой популярной методике. ...
radavam60.ru
Чем опасно ожирение по типу яблоко и как правильно худеть В наше время абдоминальное ожирение считают наиболее опасным среди всех видов.Обычно тип фигуры «яблоко» считается самым невыгодным
Чем опасно ожирение по типу яблоко и как правильно худеть В наше время абдоминальное ожирение считают наиболее опасным среди всех видов.Обычно тип фигуры «яблоко» считается самым невыгодным
icanworkout.me
Похудеть на 20 кг к лету: реальный план от диетолога
Похудеть на 20 кг к лету: реальный план от диетолога
mama66.ru
Анна Семенович рассказала, как быстро скинуть несколько кг / Mama66.ru Артистка говорит, что ее метод помогает не только избавиться от лишнего веса, но и почувствовать легкость.
Анна Семенович рассказала, как быстро скинуть несколько кг / Mama66.ru Артистка говорит, что ее метод помогает не только избавиться от лишнего веса, но и почувствовать легкость.
the-village.ru
«Это была зависимость»: Как люди отказываются от сахара Можно ли не есть сахар совсем и к чему это приводит
«Это была зависимость»: Как люди отказываются от сахара Можно ли не есть сахар совсем и к чему это приводит
inform35.ru
10 ошибок новичков в правильном питании
10 ошибок новичков в правильном питании
inform35.ru
5 упражнений, которые помогут очень быстро избавиться от лишнего веса - InForm35.ru Исторически упражнения с массой собственного тела были неотъемлемой частью любого режима военной подготовки. А благодаря тому, что они абсолютно
5 упражнений, которые помогут очень быстро избавиться от лишнего веса - InForm35.ru Исторически упражнения с массой собственного тела были неотъемлемой частью любого режима военной подготовки. А благодаря тому, что они абсолютно
vk.com
Суперскраб для кишечника! Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы! 

Вам понадобиться: 

1 ст. л. гречневой крупы
ПОДПИШИСЬ и смотри продолжение под фото!
Суперскраб для кишечника! Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы! Вам понадобиться: 1 ст. л. гречневой крупы ПОДПИШИСЬ и смотри продолжение под фото!
omaske.ru
Минус 25 кг за 3 месяца на диете раздельного питания "90 дней" Сильное желание избавиться от лишнего веса вынуждает садиться на краткосрочные методики с предельно низкой питательностью. К счастью, специалистами была разработана действенная система, позволяющая за 90 дней добиться идеальной фигуры.
Минус 25 кг за 3 месяца на диете раздельного питания "90 дней" Сильное желание избавиться от лишнего веса вынуждает садиться на краткосрочные методики с предельно низкой питательностью. К счастью, специалистами была разработана действенная система, позволяющая за 90 дней добиться идеальной фигуры.
dzen.ru
Если употреблять этот продукт перед едой, то проблем с фигурой не будет Почти все женщины мира стремятся к идеальным формам, но не у всех получается достичь желаемого результата. 70 % успеха стройной фигуры зависит от питания, но питаться правильно могут не все.
Если вы хотите сбросить лишние килограммы, тогда вам нужно найти время для приготовления себе. В каждое горячее блюдо нужно добавлять отруби грубого помола и проблем не будет. Либо добавляйте
Если употреблять этот продукт перед едой, то проблем с фигурой не будет Почти все женщины мира стремятся к идеальным формам, но не у всех получается достичь желаемого результата. 70 % успеха стройной фигуры зависит от питания, но питаться правильно могут не все. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, тогда вам нужно найти время для приготовления себе. В каждое горячее блюдо нужно добавлять отруби грубого помола и проблем не будет. Либо добавляйте
dzen.ru
Как похудеть к Новому году за 3 недели при помощи спорта и питания (+ 3 рецепта диетических блюд) Совсем скоро Новый Год.
Многие задумываются о том, чтобы привести себя в форму к праздникам и подготовить организм к застолью.
Если вы ищете рецепты и упражнения для похудения, то эта статья для вас!
Перед вами ТОП-3 блюд, которые вам помогут похудеть.
Как похудеть к Новому году за 3 недели при помощи спорта и питания (+ 3 рецепта диетических блюд) Совсем скоро Новый Год. Многие задумываются о том, чтобы привести себя в форму к праздникам и подготовить организм к застолью. Если вы ищете рецепты и упражнения для похудения, то эта статья для вас! Перед вами ТОП-3 блюд, которые вам помогут похудеть.
dzen.ru
Грейзинг диета для ускорения обмена веществ и от жировых отложений Терять лишний вес и не голодать. -10кг. Диета активно сжигает залежи жира.
Грейзинг диета для ускорения обмена веществ и от жировых отложений Терять лишний вес и не голодать. -10кг. Диета активно сжигает залежи жира.
Подгруженный файл
Диета "5 факторов":  сбрасываем  15 кг за пять недель Диета известного американского тренера и физиолога Харли Пастернака уже давно известна среди тех, кто следит за своей фигурой. А всё потому, что этот метод похудения очень эффективен и дает хорошие результаты.
Диета "5 факторов": сбрасываем 15 кг за пять недель Диета известного американского тренера и физиолога Харли Пастернака уже давно известна среди тех, кто следит за своей фигурой. А всё потому, что этот метод похудения очень эффективен и дает хорошие результаты.
dzen.ru
Упражнение "Человек с коромыслом" для малоактивных людей, чтобы восстановить осанку и стройность | LadyFIT | Яндекс Дзен
Упражнение "Человек с коромыслом" для малоактивных людей, чтобы восстановить осанку и стройность | LadyFIT | Яндекс Дзен
m.ok.ru
Комментарии к теме
Комментарии к теме
dzen.ru
Диета "Экономная" для ленивых на 7 дней позволяет сбросить без труда до 10 кг лишнего веса.
Диета "Экономная" для ленивых на 7 дней позволяет сбросить без труда до 10 кг лишнего веса.
dzen.ru
Диета от шведского диетолога Анны Йоханнсон: похудение на 8кг в неделю без возврата | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
Диета от шведского диетолога Анны Йоханнсон: похудение на 8кг в неделю без возврата | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
dzen.ru
Пять лучших разгрузочных дня от Аниты Цой: худеем быстро | буду стройной | Яндекс Дзен
Пять лучших разгрузочных дня от Аниты Цой: худеем быстро | буду стройной | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как правильно питаться, что бы легко и быстро скинуть вес | Здоровье. Фитнес. Диеты | Яндекс Дзен
Как правильно питаться, что бы легко и быстро скинуть вес | Здоровье. Фитнес. Диеты | Яндекс Дзен
dzen.ru
Мой опыт похудения после 45 лет: Я похудела на 22 кг | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
Мой опыт похудения после 45 лет: Я похудела на 22 кг | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
dzen.ru
Жиросжигающий салат: ела на ночь и худела. Я похудела на 3 кг за 3 дня | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
Жиросжигающий салат: ела на ночь и худела. Я похудела на 3 кг за 3 дня | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
dzen.ru
Жиросжигающая кефирная диета: -5кг за неделю и -5см в талии | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
Жиросжигающая кефирная диета: -5кг за неделю и -5см в талии | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
ok.ru
Диета 3 дня -5 кг 
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 
15.00 — Рыба с овощами 
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин 
Примерный рацион правильного питания 
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао 
Показать полностью.. 
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи 
Обед: мясо / рыба / морепродукты
Диета 3 дня -5 кг 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15.00 — Рыба с овощами 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин Примерный рацион правильного питания Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао Показать полностью.. Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи Обед: мясо / рыба / морепродукты
dzen.ru
Кефирно - рисовая диета ешь и худей до 3 кг в сутки | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
Кефирно - рисовая диета ешь и худей до 3 кг в сутки | На ДИЕТЕ | Яндекс Дзен
dzen.ru
Похудела на кефире. Самая простая диета для тех, у кого есть лишний вес | Худей со мной | Яндекс Дзен
Похудела на кефире. Самая простая диета для тех, у кого есть лишний вес | Худей со мной | Яндекс Дзен
eco-recept.ru
Диета на гречке с кефиром для похудения: вред и польза питания
Диета на гречке с кефиром для похудения: вред и польза питания
dzen.ru
Похудела без диет на 8 кг за неделю: советы всем, кто хочет скинуть вес | Мисс слим | Яндекс Дзен
Похудела без диет на 8 кг за неделю: советы всем, кто хочет скинуть вес | Мисс слим | Яндекс Дзен
simpleslim.ru
Ходьба с Лесли Сансон – легкое снижение веса – минус 10 кг за 1 месяц | SimpleSlim
Ходьба с Лесли Сансон – легкое снижение веса – минус 10 кг за 1 месяц | SimpleSlim
dzen.ru
Меню на день. Всего 1085 калорий | Худею со 100 кг | Яндекс Дзен
Меню на день. Всего 1085 калорий | Худею со 100 кг | Яндекс Дзен
dzen.ru
Похудела на кефире. Простой вид диеты для худеющих | Худей со мной | Яндекс Дзен
Похудела на кефире. Простой вид диеты для худеющих | Худей со мной | Яндекс Дзен
dzen.ru
Что можно съесть на ужин, чтобы похудеть? | Идеи для завтрака, обеда и ужина | Яндекс Дзен
Что можно съесть на ужин, чтобы похудеть? | Идеи для завтрака, обеда и ужина | Яндекс Дзен
dzen.ru
Похудела без диет на 33 килограмма. Простой рацион питания для худеющих Я всегда считала себя толстой и комплексовала по этому поводу.
Невозможно любить себя, когда выглядишь не очень и привлекаешь внимание окружающих.
Люди очень жестокие к тем, кто отличается от них фигурой и внешностью и я всегда из-за этого страдала.
Такой я была до похудения и стала после, когда вяла себя в руки:
Похудела без диет на 33 килограмма. Простой рацион питания для худеющих Я всегда считала себя толстой и комплексовала по этому поводу. Невозможно любить себя, когда выглядишь не очень и привлекаешь внимание окружающих. Люди очень жестокие к тем, кто отличается от них фигурой и внешностью и я всегда из-за этого страдала. Такой я была до похудения и стала после, когда вяла себя в руки:
icanworkout.me
Будьте лучше уже завтра: тренировка для новичков Хватит откладывать, начните сегодня! Простой комплекс, чтобы дать мышцам должную нагрузку и зарядить вас мотивацией улучать результаты...
Будьте лучше уже завтра: тренировка для новичков Хватит откладывать, начните сегодня! Простой комплекс, чтобы дать мышцам должную нагрузку и зарядить вас мотивацией улучать результаты...
azbukadiet.ru
Упражнение велосипед: простота выполнения и максимум пользы!
Упражнение велосипед: простота выполнения и максимум пользы!
azbukadiet.ru
Избавляемся от лишнего веса с помощью скрабов для кишечника
Избавляемся от лишнего веса с помощью скрабов для кишечника
dzen.ru
Рассчитанная всего на 7 дней диета поможет заметно похудеть! Для того, чтобы достичь  хороших и долгосрочных результатов в похудении, конечно же, временной  диеты будет мало. Необходимо в корне изменить свой образ жизни,  перестроившись на систему правильного питания и регулярно выполняя  физические нагрузки. Однако бывают ситуации, когда немного похудеть  нужно к какой-то дате или важному мероприятию. Тогда нам на помощь  приходят различные экспресс-диеты,
Рассчитанная всего на 7 дней диета поможет заметно похудеть! Для того, чтобы достичь хороших и долгосрочных результатов в похудении, конечно же, временной диеты будет мало. Необходимо в корне изменить свой образ жизни, перестроившись на систему правильного питания и регулярно выполняя физические нагрузки. Однако бывают ситуации, когда немного похудеть нужно к какой-то дате или важному мероприятию. Тогда нам на помощь приходят различные экспресс-диеты,
dzen.ru
Как похудеть на кефире на 10 килограмм за 7 дней | Мисс слим | Яндекс Дзен
Как похудеть на кефире на 10 килограмм за 7 дней | Мисс слим | Яндекс Дзен
dzen.ru
Этот чудо-напиток избавил меня от 10 килограммов! | Здоровье. Фитнес. Диеты | Яндекс Дзен
Этот чудо-напиток избавил меня от 10 килограммов! | Здоровье. Фитнес. Диеты | Яндекс Дзен
dzen.ru
Диета Людмилы Гурченко или какая должна быть талия по отношению к бёдрам Актриса при своей жизни поражала всех своей фигурой с "осиной" талией, которую сохранила всю свою жизнь. Людмилы Гурченко уже нет с нами, но многие из нас продолжают использовать её рацион питания для сохранения своей талии.
Как известно, именно по талии доктор может сказать о состоянии здоровья пациента.
Считается, что размер талии, больше в объёме 85 см - опасен для здоровья у женщин, и 102 см -
Диета Людмилы Гурченко или какая должна быть талия по отношению к бёдрам Актриса при своей жизни поражала всех своей фигурой с "осиной" талией, которую сохранила всю свою жизнь. Людмилы Гурченко уже нет с нами, но многие из нас продолжают использовать её рацион питания для сохранения своей талии. Как известно, именно по талии доктор может сказать о состоянии здоровья пациента. Считается, что размер талии, больше в объёме 85 см - опасен для здоровья у женщин, и 102 см -
dzen.ru
ПОДСЛУШАНО У ДИЕТОЛОГА: Убираем жир на животе за 10 дней | Подслушано у диетолога | Яндекс Дзен
ПОДСЛУШАНО У ДИЕТОЛОГА: Убираем жир на животе за 10 дней | Подслушано у диетолога | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как я похудела на 35 кг за 4 месяца без диет и тренировок | Фитнес и диеты для похудения | Яндекс Дзен
Как я похудела на 35 кг за 4 месяца без диет и тренировок | Фитнес и диеты для похудения | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как я убрала жир на животе за 14 дней без диет и фитнеса | Фитнес и диеты для похудения | Яндекс Дзен
Как я убрала жир на животе за 14 дней без диет и фитнеса | Фитнес и диеты для похудения | Яндекс Дзен
dzen.ru
НАВСЕГДА УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ: 4 эффективных упражнения
НАВСЕГДА УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ: 4 эффективных упражнения
simpleslim.ru
Зачем нужно приседать? Поговорим о приседе. Почему это важно, и почему это легко делать каждый день. Итак, о пользе и простоте приседа. Приседание
Зачем нужно приседать? Поговорим о приседе. Почему это важно, и почему это легко делать каждый день. Итак, о пользе и простоте приседа. Приседание
dzen.ru
Банановая диета, просто КОСМОС! | Худеем правильно и вкусно! | Яндекс Дзен
Банановая диета, просто КОСМОС! | Худеем правильно и вкусно! | Яндекс Дзен
ok.ru
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно!

Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот?

Причина лишнего веса у всех практически одинакова. Мы годами питаемся неправильно и наш обмен веществ нарушается и приостанавливается. Мы предлагаем ускорить метаболизм, а также вывести из организма всё лишнее с помощью чрезвычайно полезного напитка.

Вы также должны знать, что жировые ткани вокруг живота связаны с неско...
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно! Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот? Причина лишнего веса у всех практически одинакова. Мы годами питаемся неправильно и наш обмен веществ нарушается и приостанавливается. Мы предлагаем ускорить метаболизм, а также вывести из организма всё лишнее с помощью чрезвычайно полезного напитка. Вы также должны знать, что жировые ткани вокруг живота связаны с неско...
dzen.ru
Я получила тело мечты за две недели! | Худеем правильно и вкусно! | Яндекс Дзен
Я получила тело мечты за две недели! | Худеем правильно и вкусно! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Постройнела на 10 килограммов всего за 20 дней  Ох, и не знаю, как докатилась до такой жизни, вроде ничего не менялось, но в какой-то момент цифра весов настырно начала близиться к 90 килограмм.
"Так и до 100 недолго!", - крутилось у меня в голове.
Решено! С завтрашнего дня диета!
Но, видимо, у вселенной были совсем другие планы на меня. У коллеги было день рождение, ну разве можно отказаться от этих заманчивых тортиков?
Постройнела на 10 килограммов всего за 20 дней Ох, и не знаю, как докатилась до такой жизни, вроде ничего не менялось, но в какой-то момент цифра весов настырно начала близиться к 90 килограмм. "Так и до 100 недолго!", - крутилось у меня в голове. Решено! С завтрашнего дня диета! Но, видимо, у вселенной были совсем другие планы на меня. У коллеги было день рождение, ну разве можно отказаться от этих заманчивых тортиков?
azbukadiet.ru
Упражнение велосипед: эффективно убираем живот и бока
Упражнение велосипед: эффективно убираем живот и бока
ok.ru
ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ЗАРЯДКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - И НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ НА 3 КИЛО В НЕДЕЛЮ!
Проверено: работает!
Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ЗАРЯДКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - И НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ НА 3 КИЛО В НЕДЕЛЮ! Проверено: работает! Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
headinsider.net
Простой и быстрый пирог с бананами без муки и сахара Простой рецепт пирога из бананов для тех, кто следит за своей фигурой. Наш быстрый пирог с бананами не содержит муки и сахара, поэтому обладает минимальной калорийностью. Кроме того, такой банановый пирог богат витаминами и минералами. Худейте вкусно! | Здоровье с HeadInsider
Простой и быстрый пирог с бананами без муки и сахара Простой рецепт пирога из бананов для тех, кто следит за своей фигурой. Наш быстрый пирог с бананами не содержит муки и сахара, поэтому обладает минимальной калорийностью. Кроме того, такой банановый пирог богат витаминами и минералами. Худейте вкусно! | Здоровье с HeadInsider
povar.ru
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин - Статьи на Повар.ру
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин - Статьи на Повар.ру
vk.com
ВОДА С ДОБАВКАМИ ПРОТИВ ЛИШНИХ КГ  

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней: 

 Вода с медом. 
Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. 

 Вода с уксусом. 
Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в ста...
ВОДА С ДОБАВКАМИ ПРОТИВ ЛИШНИХ КГ Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней: Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. Вода с уксусом. Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в ста...
dzen.ru
Легкий салат для ночных перекусов Для заправки смешать: горчицу с зернами 3 чайн. лож. + сок половинки лимона (средней величины) + 2 стол. лож. кефира или йогурта натурального, перемешать.
Нарезаем пекинскую капусту 250 гр. + 1 морковь (среднюю) натереть на крупной терке + маленький пучок укропа нарезать мелко + 1 красную луковку (маленькую) порезать мелким кубиком.
Сложить в салатник, залить заправкой , перемешать.
Приятного аппе
Легкий салат для ночных перекусов Для заправки смешать: горчицу с зернами 3 чайн. лож. + сок половинки лимона (средней величины) + 2 стол. лож. кефира или йогурта натурального, перемешать. Нарезаем пекинскую капусту 250 гр. + 1 морковь (среднюю) натереть на крупной терке + маленький пучок укропа нарезать мелко + 1 красную луковку (маленькую) порезать мелким кубиком. Сложить в салатник, залить заправкой , перемешать. Приятного аппе
657173466565781265609796652598126498388564983808648380346473384964732981644023266440231364055981640559736387286463674503634259906341566863415298624731226245646962139522621333766121944361219396611549506112242661122403611223956110008361086340610680466106769661038844610388156103870861038548610255876101712861012916609654156096519860915221609000906089305660856938608566146079868860798654607983136078739760773378607730016077114460770958607702046072206760574735605747046034789060314606
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение