Рассчитанная всего на 7 дней диета поможет заметно похудеть! Для того, чтобы достичь хороших и долгосрочных результатов в похудении, конечно же, временной диеты будет мало. Необходимо в корне изменить свой образ жизни, перестроившись на систему правильного питания и регулярно выполняя физические нагрузки. Однако бывают ситуации, когда немного похудеть нужно к какой-то дате или важному мероприятию. Тогда нам на помощь приходят различные экспресс-диеты,