Людмила Вылегжанина
Мастер
540 подписчиков читателей
74 подписки
ok.ru

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Ингредиенты:
200 г творога обезжиренного
125 мл натурального йогурта
9 граммов желатина
75 мл лимонного сока
3 столовые ложки меда
2 белка
Приготовление:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осто...
vk.com

Пуловер выполнен в стиле спорт-шик: длина короче среднего, полуприлегающий силуэт, объемный карман-кенгуру спереди.Первая схема - узор в виде крупных ромбов с контуром из крупных отверстий. Раппорт - 28 петель (плюс петля для симметрии) и 64 ряда.Вторая схема - сетчатый узор для кармана с раппортом две петли и четыре ряда.
hozjayhka-24.ru

Упражнения для укрепления поясницы и здоровья почек: всего 5 минут в день. Здоровым быть легко. - ХОЗЯЮШКА24 Защемления и спазмы мышц в поясничном отделе со временем приводят к болям во всей спине и сутулости. А постоянное скручивание во время сидения — к исчезновению естественного прогиба...
domovodstvo.mediasole.ru

Такой разный оливье: кошерный, с васаби и еще несколько интересных рецептов