Диет.рецепты Выпечка несладкая 2

ПП хачапури по аджарски

Йоркширский пудинг

Сырные булочки

Хачапури с творогом и сыром

42 грамм белка в BODYбургере

Быстрый пирог с капустой на кефире

Лента новостей

Лента новостей

Лента новостей

Лента новостей

Приготовим вкусные ПП-Хачапури Ингредиенты: Творог 5% - 180 г Яйцо - 1 шт Мука рисовая - 60 г Сыр - 70 г соль Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и соль. 2. Сформируйте лодочки и отправьте в духовку на 20 минут. 3. Достаньте и заполните сыром, и в духовку до того, как сыр расплавится. 4. Сделайте небольшое отверстие, добавьте желток и ещё раз в духовку на 5 минут. Обязательно попробуйте

Белковые ПП кексы для вашей стройности 🩷КБЖУ на 100 гр: 76/8.6/2.9/1.2 🩷Ингредиенты: - индейка 100-150 гр - яйца 2 шт - овсянка 3 ст.л - овсяное молоко 50-70 мл - разрыхлитель 3-4 гр - соль/перец по вкусу - кунжут

Сырное суфле - воздушный ПП перекус! КБЖУ на 100 гр: 183/14.6/11/6.4 Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ -Лёгкий сыр 50 гр. -Яйцо 1 шт. -Сметана 1 ст.л. -Мука 1 ст.л. -Шпинат горсть

ПП чебуреки, от которых не поправишься Лучшие ПП рецепты в одной группе ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ - фарш 400 гр - лаваш бездрожжевой 130 гр Показать ещё

Заливной пирог с курицей

Кесадилья на завтрак Ингредиенты: Тортилья - 1 шт Помидор - 1 средний Яйца - 2 шт Сыр - 50 гр Немного шпината Авокадо - 1/2 Специи по вкусу Что делаем: В отдельной тарелке взбиваем яйца, добавляем любимые специи Натираем сыр, режем помидор круглыми кусочками,нарезаем ломтиками авокадо На сковороду отправляем немного сливочного масла и выкладываем помидоры,сверху выливаем смесь из яиц и накрываем лепёшкой На лепёшку высыпать сыр, выложить шпинат и авокадо, накрыть крыш...

ПП чебуреки без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 212/12.5/10.4/16.6 Самые проверенные ПП рецепты, ешь и худей ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ ⠀ - филе куриное 250 гр - лук 100 гр - яйцо 1 шт - овсянка 40 гр - лёгкий сыр 80 гр - вода 50 мл

Легкий супербыстрый рецепт хачапури, которого всегда мало! Ингредиенты: -200 гр. обезжиренного творога (лучше в брикете) -1 яйцо -50 гр. муки (можно цельнозерновой или рисовой) -Щепотка разрыхлителя -Щепотка соли Начинка: -50 гр. сулугуни -20 гр. моцареллы -2 помидорки черри -Травы по вкусу, молотая паприка, специи по желанию

Мини ПП хачапури Лучшая группа ПП рецептов, рекомендуем ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ творог брикетный 300 гр мука рисовая 70 гр яйцо 1 шт легкий сыр 30 гр щепотка соли Приготовление : Сыр натереть и смешать с остальными ингредиентами. Перемешать. Слепить руками лепёшки . Выложить на силиконовый коврик . Поставить в разогретую духовку при 180 градусов на 30 мин .

Заливной ПП пирог для похудения КБЖУ на 100 гр: 136.2/12.5/6.2/10 ⠀ Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ ⠀ - яйцо куриное 2 шт - молоко 2,5% 150 мл - помидоры 200 гр - куриная грудка 225 гр - мука рисовая 80 гр - разрыхлитель 1 ч.л - лёгкий сыр 60 гр - соль и перец по вкусу Выпекать при 180 С 30-40 мин

Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ленивые пирожки за 10 минут Это идеальные пирожки для худеющих Данный рецепт полезный и сбалансированный по БЖУ!

Лучшие ПП рецепты для быстрого и вкусного похудения, рекомендуем подписаться ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА

Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака) Калорийность на 100 гр - 130 ккал

Творожная пп-лепешка с сыром 🍕 Калорийность на 100 гр - 170 ккал (б/ж/у - 14,7/5,5/15,4) Общий вес готового блюда: 350 гр

ПП ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ Кушай и стройней вкусно КБЖУ: 152 / 12,3 / 6,4 / 10,9 Для теста - рисовая мука - 240 г творог, 180 г пастообразный - 1 - яйцо, 1 белок - 1 ст.л. - масла (у меня оливковое) соль Начинка - 250 г. куриных бедрышек (без кости и кожи или грудка) - 250 г. шампиньонов - 1 - луковица - 100 г. йогурта - 50 г. натертого сыра - 1 - яйцо - специи и соль

Невероятно вкусный ПП пирог с тунцом 🥧 КБЖУ - 198/13,5/11,2/10,8

Капустная шарлотка

Заливной ПП пирог для похудения КБЖУ на 100 гр. : 119/13/4/9 Яйцо куриное - 2 шт. Молоко 1,5% - 150 мл. Помидоры - 200 гр. Куриная грудка - 225 гр. Мука (любая) - 80 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Сыр легкий 15% - 60 гр. Соль и перец - по вкусу

Рецепт рыбного пирога 🐟 Белки*Жиры*Углеводы*Калории на 100гр 13.52*2.98*6.17*106.46

Лучшие ПП рецепты для талии, подпишись, ешь и худей ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ

Новости

Новости

ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ ⠀ Итого на 100 грамм 158 ккал Б/Ж/У 14.3 / 6.3 / 10.4

самый ленивый рецепт лукового пирога!

Заливной ПП пирог с мясом

Сырный пирог

Лепёшка к завтраку из 3 ингредиентов за 5 минут. Статья автора «Из пышечки в худышечки» в Дзене ✍: И снова о лаваше.

ПП-пирог с лисичками и сыром Калорийность на 100 гр - 123 ккал (б/ж/у - 6.7/4.2/14.2)

Очень нежный и вкусный пирог!

Диетические хачапури

Открытый пп-пирог с рыбой Калорийность на 100 гр - 115 ккал (БЖУ - 14.2/3.5/7.2)

ПП быстрый завтрак Ингредиенты: 🔥Яйцо 2 шт 🔥Мука кукурузная 35 гр 🔥Молоко… | Рецепты за Минуту | Дзен

Новости

ПП завтрак Ингредиенты на 2 порции: 🍳Яйцо 3 шт 🍳Мука пшеничная цз 40 гр… | Рецепты за Минуту | Дзен

Как готовлю хачапури Ингредиенты: 💥Творог из брикета 100 гр 💥Мука рис 40 гр… | Рецепты за Минуту | Дзен

Сколько вариантов заливного теста вы знаете? Хочу передать свой респект тому… | Из пышечки в худышечки | Дзен

Новости

Новости

Лепешка с вялеными томатами (простейший рецепт, но очень вкусный) | "ОколоПП" | Дзен

Заливные пироги: как приготовить Пп-заливной пирог, делюсь рецептами | Нутрициолог для деток и их мам | Дзен

Пирог на творожном тесте с сыром (почти хачапури) | "ОколоПП" | Дзен

Вафли из нутовой муки с курицей: рецепт + КБЖУ (в 1 вафле 117 ккал и 10.5 г белка) | Annietime Cook&Fit | Дзен

Новости

Моя ПП-версия хачапури по-аджарски на творожном тесте (вкусно и полезно даже для худеющих) | Дом по-женски | Дзен

ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ

Очень быстрый хачапури из лаваша (на завтрак) Калорийность на 100 гр - 171 ккал (б/ж/у - 11.2/ 5.6/ 17.6) (в одной порции около 255 ккал) Это простое и быстрое блюдо идеально подходит для завтрака, при этом подается теплым. Остывшее оно приобретает новый вкус, вы можете взять остатки, приготовленные на завтрак, с собой на работу для перекуса! ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): - тонкий армянский лаваш — 200 гр - фета/брынза/сулугуни — 150 гр - нежирный творог (любой обезжиренны...

Куриные маффины с сыром ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций: - Куриные грудки — 2 шт. - Сыр тертый — 1 стакан - Мука — ½ стакана - Молоко — ½ стакана - Яйца — 2 шт. - Зелень — по вкусу - Майонез — 2 ст. л. - Сметана — 2 ст. л. - Специи — по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ??? 1. Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, майонез, сметану и специи. Хорошенько перемешайте. 2. Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики. 3. Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелен...

Очень вкусный пирог с сочной мясной начинкой! ПИРОГ "КУРНИК" НА СМЕТАНЕ ДЛЯ НАЧИНКИ НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 230 грамм куриного филе 200 грамм картофеля 80 грамм лука соль, перец, любимые приправы по вкусу. ГОТОВИМ НАЧИНКУ: Куриное филе помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки. Картофель почистить, натереть на крупной терке, а лук нарезать мелким кубиком. Смешать в миске куриное филе, картофель, лук, соль, перец, приправы. ДЛЯ ТЕСТА НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: (ФОРМА 17 СМ) 3 я...

#ПРАВИЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ# Еще один интересный рецепт пирога из кабачка! Пробуем и наслаждаемся вкусом!

Творожная пп-лепешка с сыром Калорийность на 100 гр - 170 ккал (б/ж/у - 14,7/5,5/15,4) Общий вес готового блюда: 350 гр ИНГРЕДИЕНТЫ: кукурузная или рисовая мука 40 гр овсяные хлопья, смолотые в муку, 30 гр (можно овсяную муку) творог 2% из брикета 100 гр кефир 1% 100-120 мл 1 яйцо сыр твердый 70 гр (у меня низкой жирности 15%, можете взять любой) 2 пакетика fitparad (для сладких лепешек) либо соль, смотря какой вкус хотите РЕЦЕПТ: 1) Сыр трем на терке и делим на 2 равн...