Сергей Мокрушин

КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ?

Врачи предупреждают: это произойдёт с вашим телом, если сидеть целый день. Гиподинамия наносит вред всем органам и системам, ухудшая их работу, вот почему так важно почаще двигаться.

Топ-5 программ, в которых можно быстро и качественно обработать свое фото Топ-5 программ, в которых можно быстро и качественно обработать свое фото.

Как вырастить морковь без морковной мухи: это трюк сохранит вам урожай. Вся процедура состоит из 2-х простых действий. Запоминайте.

Как правильно обслужить вентилятор, если он начал сильно шуметь и туго вращаться В современной технике достаточно часто используются вентиляторы, например, в блоках питания, которые охлаждают массивные радиаторы с закрепленными на них компонентами. Но со временем тихие...

Как сбросить, откатить Windows 10 к прежним настройкам Как сбросить, откатить Windows 10 к прежним настройкам Какой бы совершенной ни казалась очередная сборка Windows 10 — новые проблемы продолжают выявляться. К сбросу или откату Windows 10 приводят недо...

Как создать точку восстановления системы Windows 10 О точках восстановления не задумываешься, пока хотя бы раз не потеряешь какие-нибудь данные или не провозишься за настройкой новой Windows несколько часов подряд. Такова уж действительность. Вообще, д...

Как запустить командную строку от имени администратора — 7 способов Командная строка от имени Администратора — режим запуска утилиты командной строки в операционной системе Windows с полными административными правами. Командная строка — инструмент для выполнения админ...

5 упражнений при боли в спине В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!

Как решить проблему с продувом окна, если регулировка никак не помогает | Мастерская Самоделок | Пульс Mail.ru

14 простых хитростей со смартфоном, которые пригодятся каждому современному человеку

ღСвойства некоторых целебных трав и плодов. - Советы Народной Мудрости

ВОТ ТАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ. У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять. - если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть; - легко возбудимым, плохо засыпа...

Как научиться быстро печатать на клавиатуре, не смотря на нее Думаю, что никто не будет спорить, что навык быстрого печатания в современном Мире компьютеров - весьма полезный. Позволит вам излагать свои мысли в текст, не отвлекаясь и не переводя взгляд с монитор...

10 хитростей использования малярной ленты в мастерской и быту Малярная лента или бумажный скотч – просто палочка-выручалочка для тех, кто занимается строительными, ремонтными и другими работами в быту. Но использовать его можно не только по привычному назначению, для защиты поверхностей при покраске. Предлагаю вам 10 необычным применений малярного скотча, о

Как и когда сажать редьку в августе 2022 года. - Своими руками на даче - как посеять, сажать, ухаживать за растениями и цветами

Уход за клубникой в июле 2022 года, чем подкормить, обрезка листьев, обрезка усов

Как сделать микрофон громче и увеличить его чувствительность на Windows 10 Персональные устройства работают в комплекте с разной техникой – в том числе с техникой звука (на ноутбуках механизмы встроенные, для стационарных ПК покупается отдельно).  Часто возникает вопрос, как...

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ СПИНЫ - Калейдоскоп событий   4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ СПИНЫ Забудьте о чувстве дискомфорта и болях в спине. Если хотите забыть о чувстве дискомфорта и болях в спине, возьми на заметку упражнения для […]

Вентиляция в бане | Журнал "JK" Джей Кей Вентиляция в бане своими руками может быть сделана по разным схемам, но в том, что без нее в этом строении не обойтись, сомневаться не приходится...

Что будет, если перестать писать от руки? Читайте в статье | Русская Иконописная Школа» РИШ Пульс Mail.ru

Назначение и настройка принтера по умолчанию, как его установить на Windows 10 Если к одному персональному устройству подключено несколько периферийных, пользователю необходимо выполнить определенные настройки для корректной дальнейшей работы.  Чтобы распечатать документ в опера...

10 советов для тех, кто открывает для себя мир мобильной фотографии - Лайфхакер

3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно.

Правильное мульчирование: как и когда мульчировать почву

Настоящий здоровый сон: как мы сами у себя воруем здоровье, успех и продолжительность жизни | Просто Лю | Яндекс Дзен

7 способов как передать файлы с компьютера на компьютер | Компьютерные знания

Специи, снижающие уровень сахара в крови

Выбираем компьютер грамотно и экономно! (Часть 1)

Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь организм

Применяем ненужные винные пробки с пользой в мастерской | Мастерская Самоделок | Пульс Mail.ru Применить винные пробки можно с пользой в своей мастерской, тем более их скопились очень много. Но если вернуться на лет 15 назад, то из пробок...

Как удалить следы ненужных программ из файловой системы Windows – без сторонних приложений.

Что делать, чтобы помидоры не трескались | Садовичок | Яндекс Дзен

8 способов ускорить созревание томатов

Что можно посадить на месте выкопанного раннего картофеля В начале мая рачительные дачники дружно приступают к посадке картофеля. Причем многие выбирают именно ранние его сорта, чтобы получить первый урожай картошки уже в июне. А знаете ли вы, что на замену ...

20 важнейших точек для оздоровления / Будьте здоровы

Офисная гимнастика. Разминаем шею и плечи - Образованная Сова

Почему нет звука в Блютуз-наушниках и что делать на ОС Windows 10

Как проверить флешку на вирусы и очистить ее Скорее всего, у вашей подруги установлен другой антивирусный продукт (возможно, что он "перестраховался" и вируса на флешке нет, а возможно, что ваша версия Avast просто не видит его (например, в виду...

Почему свёрла выпускают разных цветов и оттенков? Влияет ли это на качество и выносливость сверла? | Дачный СтройРемонт | Яндекс Дзен

Что делать, если компьютер не видит телефон. 15 способов подключиться к ПК Каждый юзер рано или поздно вынужден подключить телефон к ПК или лэптопу. Их взаимодействие позволяет перенести файлы с одного прибора на другой и исправлять системные ошибки мобильного девайса, напри...

7 «реальных» способов почистить матрас своими силами при помощи копеечных средств Бывает так, что моешься в день по два раза, а на матрасе все равно появляются желтоватые разводы. Ну или кто-то любит пить кофе в постели. Как же избавить матрас от загрязнения без стресса и нервов. М...

Как убрать режим ограниченной функциональности Word Как убрать режим ограниченной функциональности Word (режим совместимости) в разных версиях: Word 2019, Word 2016, Word 2013, Word 2010, Word 2007.

Как сбросить Ворд по умолчанию: 3 способа Как сбросить настройки Word по умолчанию: 3 способа вернуть стандартные настройки Ворда, удалением файла Normal dotm, в реестре, в настройках программы.

ODT в Word: как открыть или конвертировать Как открыть файл ODT в Word, а затем сохранить в текстовых форматах DOCX или DOC, в других программах и на сервисе, или конвертировать ODT онлайн.

Как сделать буквицу в Ворде Как сделать буквицу в Ворде: вставка большой заглавной буквы в абзац текста, настройка и оформление буквицы на странице документа Word.

Список секретов Microsoft Word 1. Если по какой-то причине, вы напечатали текст заглавными буквами, когда делать этого было не нужно, то выделив его и выбрав комбинацию Shift+F3, вы измените выделенный заглавный текст на строчный. […]

Когда вы работаете с программой Excel, очень часто появляется необходимость в запрете редактирования листа этой программы, или даже отдельной ячейки. Это наиболее актуально, если вы работаете в офисе, и данным компьютером пользуется ещё пара человек. Можно только представить ситуацию, когда вы пару недель работаете над определенным проектом в программе Excel, а какай-ни будь ваш сослуживец, после вашей смены начал заниматься своими делами и, нечаянно или намеренно, но всё-таки удалил часть

Как загрузить фото и файлы с телефона на компьютер — 7 способов Со слов автора. Доброго времени суток. Конкретно почему ваш телефон не видит компьютер сказать сложно (скорее всего, просто не установлены драйвера — нужно зайти на официальный сайт производителя теле...

Массаж при ухудшении слуха!

Натяжной или гипсокартон: какой потолок лучше, дешевле (эксперты про мифические "нельзя") | Ремонтдом | Яндекс Дзен

Так вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi роутер! Теперь никаких проблем!

Как выбрать краску для ПОТОЛКА? Можно ли красить СТЕНОВЫМИ красками? В чем отличие? Ремонт квартир.

Полезные советы для Word: 15 лайфхаков, которые сэкономят ваше время

Сочетания клавиш, которые используются при зависании компьютера: список

Лучшее упражнение для Зрения при дефиците времени - YouTube

17 проверенных способов, как хранить чеснок, чтобы не высох После сбора урожая чеснока нужно правильно его хранить. При неправильном хранении овощ будет испорчен и восстановить его уже не удастся. Нужно уделить немного времени и заняться подготовкой чеснока, тогда он спокойно пролежит всю зиму или даже весну. От чего зависит срок хранения Чеснок бывает двух видов: летний (яровой) и зимний. Летний вид сажают весной, а зимний - перед самыми заморозками, осенью. Считается, чт...

Почему ходьба босиком очень полезна? — Всегда в форме!