Диабет
ok.ru

Каждое утро на протяжении месяца ем кашу из гречневой муки... Так хорошо я себя давно не чувствовала!
Похудела, посвежела и поправила здоровье, а все благодаря ЕЙ!
Универсальность и польза гречневой каши известны практически каждой хозяйке. Блюда из нее, благодаря насыщенному составу, получаются очень сытными, вкусными и невероятно полезными. Но не только этим славится популярная гречиха!
Гречневая мука содержит в себе массу пoлезных витаминов — Е, С, РР и всю группу В....
dzen.ru

Семь завтраков для диабетика Завтрак при диабете 2 типа является важным приёмом пищи, от него во многом зависит самочувствие в течение дня. Утром гормональная система становится активной, печень выбрасывает глюкозу в кровь и уровень сахара поднимается. Поэтому продукты лучше выбирать с низким ГИ (до 50 ед.) и следить за размером порции. Также диабетику необходим и второй завтрак, чтобы суточную норму калорий распределить на