6 советов, которые помогут улучшить сон Дженна Маччиоки 20 лет посвятила исследованию иммунитета. Она уверена: образ жизни оказывает огромное влияние на наше здоровье. И одно из главных правил для тех, кто не хочет болеть, — хорошо отдыхать ночью. Узнаем, как улучшить свой сон, из книги «Иммунитет» от издательства «МИФ».
![Гениальный способ завязывания шнурков. Урок от пятилетнего мальчика Когда смотришь подобное видео, то думаешь: «Это так здорово. Почему я никогда не думал об этом?» Вероятно потому, что хотя подобные действия выглядят просто, они являются прекрасным изобретением. Большинству из […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F034%2F99%2Fa1a154c2e890bfce323951af58d.png)
![Чем для человека опасны бананы? Хоть у бананов и тропическое происхождение, они стали очень популярным фруктом на территории наших стран. Они стали любимым лакомством среди жителей стран России и Украины. Сладкой мякоти бананов не нужна […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F22f%2Fdc%2Fea0721ea635709de08dc55a0f0a.jpg)
![Голова совсем «дырявая»? Вы кладете книгу под подушку или клеите на каждом шагу стикеры с напоминалками? Для некоторых все это оказывается бесполезным. Как улучшить память? Пишите письма. В 2008 году провели исследование, которое показало: перед тем как приступить к зубрежке, 20 минут надо вспоминать и записывать свои грустные мысли и неприятности, случившиеся в последние дни. Почему это помогает? Дело в […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F481%2F8e%2Fb3c6238994206b9da4b397d15a3.jpg)
