sloosh.ru

Как приготовить блюдо "яйца в пуховом гнезде" - рецепт, ингридиенты и фотографии | sloosh / Нежнейший завтрак – в восторге вся семья.
Время приготовления: 20 минут
Порций: 2
Вам потребуется:
2 яйца
1/8 чайной ложки соли
1/4 стакана тертого сыра грюйер (или можно смешать моцареллу и пармезан; подойдет и любой хорошо плавящийся сыр средней твердости).
Как готовить:
7dach.ru

Облагородить, рассадить, прикрыть.. Сохраните любой пост с сайта 7dach.ru в Постиле и выиграйте призы от интернет-магазина Клуб Красоты. Чем больше постов - тем выше шансы. Розыгрыш состоится в понедельник, 30 января. В акции участвуют все посты, которые содержат этот текст или фото призов!
facebook.com

ЯГОДИЦЫ И БЁДРА. ВЫПАДЫ ВПЕРЁД - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Способствует также развитию хорошей координации движений.
Выпады вперед выполняется следующим образом:
- Встаньте прямо, поставив ноти на ширину плеч. Руки положите на бедра. Спину держите ровно, плечи разверните, подбородок приподнимите, а мышцы живота напрягите.
- Сделайте выпад вперед правой ногой и опуститесь в присед максимально низко, почти касаясь пола коленом задней ноги. Бедро передней ноги должно быть ...