Наверное, вы обращали внимание, что мужчины и женщины, которые служат в вооружённых силах, всегда находятся в оптимальной форме. Понятно, что они проходят специальные тренировки.
Но чтобы выносить постоянные интенсивные нагрузки, военные следуют строгому режиму питания. Во время курса боевой подготовки солдаты получают трёхразовое питание. Десерты и сладости иногда запрещаются полностью.
Если вы хотите привести себя в форму, попробуйте военную диету! Она отличается тем...
