Диетолог советует, ЗОЖ. Гастроэнтеролог
Правильная здоровая еда.
Развернуть
sloosh.ru

Запеченная овсяная каша с малиной Ингредиенты: 0,5 ст овсяных хлопьев,100 г замороженной малины,50 г грецких орехов,30 г миндаля,2 ст ложки меда,1 ст ложка коричневого сахара,50 г сливочного масла,корица,сольПриготовление: Малину разморозьте и откиньте на дуршлаг. Все орехи измельчите.Соедините овсяную кашу, орехи и...
abcfact.ru

Что есть по утрам, чтобы не болеть Пропускать завтрак — не просто вредная привычка, а серьезный удар по здоровью. Врачи уверены: регулярный утренний прием пищи — залог долголетия. По ее словам, исследования подтверждают, что люди, которые завтракают, реже болеют и живут дольше. Однако лишь немногие следуют...
sloosh.ru

Диетические голубцы в мультиварке Ингредиенты: 1,5 кг белокочанной капусты,250 г фарша из куриной грудки,250 г творога 5% жирности,150 г риса,400 г пюре из томатов,200 г йогурта,10 г растительного масла,соль,перец,чесночный порошокПриготовление: Рис хорошо промыть в воде, перетирая руками, чтобы избавиться от крахмала и...