Йога и не только
vk.com
Поза верблюда —
Терапевтический эффект:
- укрепление спины, плечевого пояса, брюшного пресса и бедер;
- улучшение гибкости позвоночника;
- исправление осанки, устранение сутулости;
- развитие чувства равновесия;
- улучшение кровообращения и очищение крови;
- улучшение работы щитовидной железы;
- улучшен...












![Ставим Внутренние Органы и Позвоночник На Место [Легкое и Мощное Упражнение]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb3e%2F53%2F86df8ee9bdfd9a58ff64a9d5638.jpg)
