Кира Петрова

Избавляемся от обвисшего живота. Эффективные упражнения.

Йога для лица и шеи: 10 упражнений для подтяжки, омоложения и от морщин

Минус 4000 ккал за 6 недель

Вечерняя зарядка:

Убираем жир с низа живота

Королевская гимнастика для позвоночника

Как избавиться от носогубных складок

Нижний пресс Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и...

Скрытая гимнастика Воробьёва

Зачем делать упражнение вакуум в животе

Как правильно делать «плие»:

Полезная йога

Утренняя гимнастика тибетских лам

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

Последовательная йога для тех, кто много сидит.

Семь продуктов, которые полезны для вашей печени

МК Снежинка из бумаги (видео) / Новый год!

Конкурсы на Новый год 2019, новогодние игры и развлечения

3 шикарных новогодних салата, в которых нет ни капли майонеза

В чём встречать новый 2016 год — год Огненной Обезьяны