Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Olga Romanova

Новичок
35 подписчиков читателей
33 подписки
United Kingdom, London
 
  • Доски5
  • посты90
  • Спасибо41
vk.com
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг! Девочки мои! Еще 2 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика :) Диета заключается в... Читать дальше - »>
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг! Девочки мои! Еще 2 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика :) Диета заключается в... Читать дальше - »>
hitrostigizni.mirtesen.ru
7 «альтернативных» продуктов для здорового питания и быстрого похудения
7 «альтернативных» продуктов для здорового питания и быстрого похудения
kulinariya123.blogspot.ru
Нежное пирожное. Автор: Алия
Нежное пирожное. Автор: Алия
exshefpovar.blogspot.ru
Торт "Прага"
Торт "Прага"
povarenok.ru
Торт "Полет шмеля" Автор: Марина Мармеладинка
Торт "Полет шмеля" Автор: Марина Мармеладинка
alex-povar.blogspot.ru
Французский торт с черносливом.
Французский торт с черносливом.
alex-povar.blogspot.ru
Мини-торт "Эстерхази"
Мини-торт "Эстерхази"
yadi.sk
Яблочное пирожное с печеньем "Савоярди"
Яблочное пирожное с печеньем "Савоярди"
ovkuse.ru
«Картошка» – знаменитые финские пирожные / Простые рецепты
«Картошка» – знаменитые финские пирожные / Простые рецепты
vkusnyblog.ru
Ленивый "Наполеон" со сливочным кремом | Вкусный блог - рецепты под настроение
Ленивый "Наполеон" со сливочным кремом | Вкусный блог - рецепты под настроение
marrietta.ru
Обалденная техника вырезания булок. Придаём тесту разную форму + рецепт самого теста
Обалденная техника вырезания булок. Придаём тесту разную форму + рецепт самого теста
liveinternet.ru
10 рецептов различных домашних тортиков!
10 рецептов различных домашних тортиков!
journalsovkusom.ru
Это необычный итальянский сырный суп-пицца, большой фаворит среди детей и не только - ЖУРНАЛ СО ВКУСОМ
Это необычный итальянский сырный суп-пицца, большой фаворит среди детей и не только - ЖУРНАЛ СО ВКУСОМ
forum.hlebopechka.net
Кабачковые кексы - "Моя хлебопечка" - -1 кабачок (300-350 гр) натереть на средней терке, посолить и оставить. Смешать 2 яйца, 1 ч.л. сахара, 1,5 ч.л. разрыхлителя, 2/3 стак. муки, накрошить мелко 70-100 гр ветчины или копч. колЬбаски, я как-то добавила остатки кукурузы. Кабачки хорошо отжать и добавить в тесто. Формочки для кексов (у меня силиконовые сразу 12 шт.) смазать жиром и выложить тесто. Печь при 200-210 град. 15 минут как зарумянятся. ВКУСНО!! делаю сразу тройную порцию.
Кабачковые кексы - "Моя хлебопечка" - -1 кабачок (300-350 гр) натереть на средней терке, посолить и оставить. Смешать 2 яйца, 1 ч.л. сахара, 1,5 ч.л. разрыхлителя, 2/3 стак. муки, накрошить мелко 70-100 гр ветчины или копч. колЬбаски, я как-то добавила остатки кукурузы. Кабачки хорошо отжать и добавить в тесто. Формочки для кексов (у меня силиконовые сразу 12 шт.) смазать жиром и выложить тесто. Печь при 200-210 град. 15 минут как зарумянятся. ВКУСНО!! делаю сразу тройную порцию.
kulinariya123.blogspot.cz
ЧУДУ аварское
ЧУДУ аварское
youtube.com
▶ Плацинды с картошкой - YouTube
▶ Плацинды с картошкой - YouTube
liveinternet.ru
Роллы "Филадельфия". Ингредиенты:
 
Рис для суши
Рисовый уксус (или готовим заправку сами)
Нори
Лосось сырой или слабокопченый.
Угорь
Сыр филадельфия
Огурец
Дополнительно: маринованный имбирь, васаби, соевый соус,
макису для скатывания роллов и острый нож.
Роллы "Филадельфия". Ингредиенты: Рис для суши Рисовый уксус (или готовим заправку сами) Нори Лосось сырой или слабокопченый. Угорь Сыр филадельфия Огурец Дополнительно: маринованный имбирь, васаби, соевый соус, макису для скатывания роллов и острый нож.
liveinternet.ru
13 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ КОНФЕТ..
13 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ КОНФЕТ..
harch.ru
“Бандероль” из семги с креветками, сыром и овощами | Харч.ру - рецепты для любителей вкусно поесть
“Бандероль” из семги с креветками, сыром и овощами | Харч.ру - рецепты для любителей вкусно поесть
surfingbird.ru
Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки
Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки
4vkusa.ru
Nussecken — ореховые уголки
Nussecken — ореховые уголки
vamvkusno.ru
Мясо в картофельной корочке - Рецепты от друзей - фото
Мясо в картофельной корочке - Рецепты от друзей - фото
4vkusa.ru
Baumkuchen — тортики
Baumkuchen — тортики
sloosh.ru
7 изумительных домашних соусов на любой вкус - рецепт и способ приготовления, ингридиенты | sloosh
7 изумительных домашних соусов на любой вкус - рецепт и способ приготовления, ингридиенты | sloosh
amari02.ru
А Вы знакомы с таким способом лепки вареников?.
А Вы знакомы с таким способом лепки вареников?.
liveinternet.ru
Идеи декорирования лампочек.
Идеи декорирования лампочек.
liveinternet.ru
Вкусные творожные батончики.
Вкусные творожные батончики.
liveinternet.ru
Милашино тесто (супер-экспресс).
Милашино тесто (супер-экспресс).
i.ovkuse.ru
Торт Медовик - Простые рецепты Овкусе.ру
Торт Медовик - Простые рецепты Овкусе.ру
vse-dlya-vas.ru
Хозяйке на заметку «Чесночные узелки»..
Хозяйке на заметку «Чесночные узелки»..
liveinternet.ru
Пирог с семгой и брокколи.
Пирог с семгой и брокколи.
liveinternet.ru
Французское тесто для всех видов выпечки.
Французское тесто для всех видов выпечки.
liveinternet.ru
ТЕСТО ИЗ ТВОРОГА. РЕЦЕПТЫ ТЕСТА .
ТЕСТО ИЗ ТВОРОГА. РЕЦЕПТЫ ТЕСТА .
chitaem.info
(+1) тема - Комплекс упражнений для проблемных зон + гиф анимации | КРАСОТА
(+1) тема - Комплекс упражнений для проблемных зон + гиф анимации | КРАСОТА
subscribe.ru
Секреты «бразильской попки»: Как вернуть упругость ягодицам?
Секреты «бразильской попки»: Как вернуть упругость ягодицам?
sport-myway.com
Как улучшить осанку | упражнения для осанки | Sport - My Way
Как улучшить осанку | упражнения для осанки | Sport - My Way
sport-myway.com
Как накачать пресс дома, быстро и легко | Sport My Way | Sport - My Way
Как накачать пресс дома, быстро и легко | Sport My Way | Sport - My Way
sport-myway.com
Упругая попа, тренировка для упругих ягодиц | Sport My Way | Sport - My Way
Упругая попа, тренировка для упругих ягодиц | Sport My Way | Sport - My Way
facebook.com
Подъем бедер - упражнение для ягодиц и бедер. 
 Лежа на животе, голова на руках, ноги согнуты. 
 Выдох - подъем согнутых ног
 Вдох - исходное положение 
 Начинайте с 3 подходов по 8 раз, постепенно ...
Подъем бедер - упражнение для ягодиц и бедер. Лежа на животе, голова на руках, ноги согнуты. Выдох - подъем согнутых ног Вдох - исходное положение Начинайте с 3 подходов по 8 раз, постепенно ...
facebook.com
50 ПРИВЫЧЕК СТРОЙНЫХ ЖЕНЩИН 

 Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Кстати, если вы уже сейчас будете им следовать, то незаметно станете более стройными. 

 • Высыпаться.
 • Не делать ...
50 ПРИВЫЧЕК СТРОЙНЫХ ЖЕНЩИН Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Кстати, если вы уже сейчас будете им следовать, то незаметно станете более стройными. • Высыпаться. • Не делать ...
facebook.com
Упражнения на растяжку для офисных работников – необходимость! Они способны сделать вас заметно стройнее, причем без лишний усилий. При сидячем образе жизни сосуды постоянно пережимаются, кровообращение нарушается. Мышцы привыкают находиться в сжатом состоянии. Вот почему хотя бы раз день выполняйте растяжку в течение 15 минут. В пиковой точке упражнения задерживайтесь на 10-30 секунд.
Упражнения на растяжку для офисных работников – необходимость! Они способны сделать вас заметно стройнее, причем без лишний усилий. При сидячем образе жизни сосуды постоянно пережимаются, кровообращение нарушается. Мышцы привыкают находиться в сжатом состоянии. Вот почему хотя бы раз день выполняйте растяжку в течение 15 минут. В пиковой точке упражнения задерживайтесь на 10-30 секунд.
facebook.com
15-минутный комплекс для упругого живота. Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь! Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А).Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы  ...
15-минутный комплекс для упругого живота. Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь! Упражнение №1 Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А).Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы ...
facebook.com
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ.
 Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!
 Приседания для похудения:
 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.
 2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.
 Упражнения для тонкой талии
 3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на ...
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ. Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома! Приседания для похудения: 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе. 2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу. Упражнения для тонкой талии 3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на ...
subscribe.ru
Кулинарные рецепты: Чиабатта
Кулинарные рецепты: Чиабатта
subscribe.ru
Скумбрия нежного посола
Скумбрия нежного посола
liveinternet.ru
Рецепт настоящей русской окрошки..
Рецепт настоящей русской окрошки..
mmenu.com
Что приготовить на Новый год? Праздничные салаты и закуски / Выходные и праздники / Блоги Миллион Меню
Что приготовить на Новый год? Праздничные салаты и закуски / Выходные и праздники / Блоги Миллион Меню
blog.buymeapie.com
Коктейль выходного дня: 7 освежающих летних рецептов | «Купи батон!»
Коктейль выходного дня: 7 освежающих летних рецептов | «Купи батон!»
buymeapie.com
12 рецептов запечённого картофеля | «Купи батон!»
12 рецептов запечённого картофеля | «Купи батон!»
liveinternet.ru
Бисквитный рулет за 5 минут.
Бисквитный рулет за 5 минут.
cnsfood.com
Ушки | CnsFood
Ушки | CnsFood
liveinternet.ru
"Елочки" к новогоднему столу.
"Елочки" к новогоднему столу.
liveinternet.ru
"Елочки" к новогоднему столу.
"Елочки" к новогоднему столу.
e.mail.ru
Ватрушки – делаем любимые булочки своими руками - "Ваши любимые рецепты" - wwo2009@mail.ru - Почта Mail.Ru
Ватрушки – делаем любимые булочки своими руками - "Ваши любимые рецепты" - wwo2009@mail.ru - Почта Mail.Ru
tutdizain.com
Interesting )))
Interesting )))
morvenna.ru
Шапочки - новогодний декор.
Шапочки - новогодний декор.
liveinternet.ru
Тюльпаны " и " Гармошки " из любимой всем картошки .
Тюльпаны " и " Гармошки " из любимой всем картошки .
fototelegraf.ru
ФотоТелеграф » 10 самых вкусных блюд итальянской кухни
ФотоТелеграф » 10 самых вкусных блюд итальянской кухни
fotki.yandex.ru
Gornarosa — «Торт "Эстерхази", разрез» на Яндекс.Фотках
Gornarosa — «Торт "Эстерхази", разрез» на Яндекс.Фотках
вкусновсё.рф
Диетический Новый год: полезно и вкусно - 11 Декабря 2013 - ВкусноВсё
Диетический Новый год: полезно и вкусно - 11 Декабря 2013 - ВкусноВсё
11782273117820403049021304895030489473048936304893330489293048928304892430489203048904304889730488903048884304887430488723048871304886928783052878282287825628782362878218276157927603752760327276030127602802760237276021527601952760169274382327438022743683274365527436362743619274358627435722743564274354127418212741812274177127417452741630274160427415432741524274148027414602738056273802927379892672602267257726724972672420
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу