Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Похудейка

татьяна максимова Диеты и похудение 917 читателей 608 постов
Подгруженный файл
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
Подгруженный файл
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
ok.ru
ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! РЕЗУЛЬТАТЫ Похудения | Китайский фитнес
ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! РЕЗУЛЬТАТЫ Похудения | Китайский фитнес
dzen.ru
Как добиться плоского живота
Как добиться плоского живота
ok.ru
Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! 
Советую всем!  

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. 
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. 

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. 

...
Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! Советую всем! Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. ...
ok.ru
Всего один стакан перед сном и брюшной жир с живота растает! Попрощайтесь с жиром всего за....
Всего один стакан перед сном и брюшной жир с живота растает! Попрощайтесь с жиром всего за....
ok.ru
ЖИР СБЕЖИТ как УГОРЕЛЫЙ с ЖИВОТА и БЕДЕР! ВСЕГО СТАКАН этого СРЕДСТВА  за 20 МИНУТ до ЕДЫ!
ЖИР СБЕЖИТ как УГОРЕЛЫЙ с ЖИВОТА и БЕДЕР! ВСЕГО СТАКАН этого СРЕДСТВА за 20 МИНУТ до ЕДЫ!
ok.ru
Рецепт натурального средства для сброса веса
Рецепт натурального средства для сброса веса
ok.ru
Мощный жиросжигатель! Пейте это за час до сна
Мощный жиросжигатель! Пейте это за час до сна
ok.ru
Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем

Часовые тренировки и экспресс диеты не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика.

И популярность таких упражнений очевидна, ведь выполнять можно в любое время всего 5 минут в день, а результат можно осознать на себе уже спустя неделю. Ничего замысловатого и сверх сложного.

Говорят, метод коррекции фигуры с помощью валика в стране восходящ...
Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем Часовые тренировки и экспресс диеты не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика. И популярность таких упражнений очевидна, ведь выполнять можно в любое время всего 5 минут в день, а результат можно осознать на себе уже спустя неделю. Ничего замысловатого и сверх сложного. Говорят, метод коррекции фигуры с помощью валика в стране восходящ...
ok.ru
Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект!
Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект!
ok.ru
10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений
10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений
ok.ru
ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИТ ТОЛСТУЮ КИШКУ, СНИЗИТ ВЕС и УЛУЧШИТ ПИЩЕВАРЕНИЕ за 5 дней очищающий напиток
ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИТ ТОЛСТУЮ КИШКУ, СНИЗИТ ВЕС и УЛУЧШИТ ПИЩЕВАРЕНИЕ за 5 дней очищающий напиток
gotovchik.ru
Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем! | Lady-Блог
Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем! | Lady-Блог
sovetkivsem.ru
Учеными давно доказано, что яблочный уксус полезен для состояния здоровья человека. Правильное употребление этого продукта помогает нормализовать работу кишечника, улучшает работу пищеварительного тракта, хорошо влияет на лимфатическую систему организма, способствует снижению кр...
Учеными давно доказано, что яблочный уксус полезен для состояния здоровья человека. Правильное употребление этого продукта помогает нормализовать работу кишечника, улучшает работу пищеварительного тракта, хорошо влияет на лимфатическую систему организма, способствует снижению кр...
ok.ru
Избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан в день!
Избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан в день!
ok.ru
Как быстро и качественно похудеть и поменять состав тела
Как быстро и качественно похудеть и поменять состав тела
ok.ru
ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШОЙ ЖИВОТИК!!!
ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШОЙ ЖИВОТИК!!!
sovetkivsem.ru
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
sovetkivsem.ru
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
sovetkivsem.ru
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
sovetkivsem.ru
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
sovetkivsem.ru
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
Польза и вред обертывания. Как делать обертывание в домашних условиях. Холодные и горячие | Полезные советы
inmoment.ru
Секреты похудения с помощью активированного угля
Секреты похудения с помощью активированного угля
ok.ru
Рецепт для похудения 
 
Выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла ежедневно, 
за 20–30 минут до еды, 
постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, 
и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. 
 
Через месяц вы сбросите 3 килограмма, 
а спустя три месяца –– 7 килограмм! 
Будьте здровы!
Рецепт для похудения Выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм! Будьте здровы!
ok.ru
Я обернула живот яблочным уксусом и легла спать. А утром не поверила своим глазам!!!
Я обернула живот яблочным уксусом и легла спать. А утром не поверила своим глазам!!!
ok.ru
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота.

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. 

Техника заключается в том, чтобы занять определен...
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота. Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определен...
ok.ru
(56) Одноклассники
(56) Одноклассники
youtube.com
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
ok.ru
(52) Одноклассники
(52) Одноклассники
covetu.com
Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг. за месяц уйдет до 30 кг! Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами: витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность напитка сжигать жир объясняется уникальными, но при этом доступными каждому компонентами: имбирю, меду и яблокам. Все кто
Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг. за месяц уйдет до 30 кг! Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами: витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность напитка сжигать жир объясняется уникальными, но при этом доступными каждому компонентами: имбирю, меду и яблокам. Все кто
ok.ru
(58) Одноклассники
(58) Одноклассники
ok.ru
(50) Одноклассники
(50) Одноклассники
metaphysican.com
Безопасный метод уменьшения талии за неделю
Безопасный метод уменьшения талии за неделю
nagotovka.ru
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи: Для похудения очень также хорошо помогает вот это средство, если у вас нет силы воли, вы …
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи: Для похудения очень также хорошо помогает вот это средство, если у вас нет силы воли, вы …
ok.ru
(62) Одноклассники
(62) Одноклассники
nagotovka.ru
Простая диета на 10 дней Нельзя сказать точно, сколько килограммов вы потеряете спустя 10 дней, так как фигура и особенности организма у всех разные, соответственно и результат будет разным, но он будет обязательно. И, конечно же, самое главное – потерянные килограммы не возвращаются. Рацион диеты : 💎1 день употребляйте только вареные яйца. 💎2 день отварите куриное филе (ни в коем …
Простая диета на 10 дней Нельзя сказать точно, сколько килограммов вы потеряете спустя 10 дней, так как фигура и особенности организма у всех разные, соответственно и результат будет разным, но он будет обязательно. И, конечно же, самое главное – потерянные килограммы не возвращаются. Рацион диеты : 💎1 день употребляйте только вареные яйца. 💎2 день отварите куриное филе (ни в коем …
vk.com
nagotovka.ru
Волшебный суп от хирургов! Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. Сельдерейная …
Волшебный суп от хирургов! Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. Сельдерейная …
nagotovka.ru
Простая диета на 10 дней Нельзя сказать точно, сколько килограммов вы потеряете спустя 10 дней, так как фигура и особенности организма у всех разные, соответственно и результат будет разным, но он будет обязательно. И, конечно же, самое главное – потерянные килограммы не возвращаются. Рацион диеты : 💎1 день употребляйте только вареные яйца. 💎2 день отварите куриное филе (ни в коем …
Простая диета на 10 дней Нельзя сказать точно, сколько килограммов вы потеряете спустя 10 дней, так как фигура и особенности организма у всех разные, соответственно и результат будет разным, но он будет обязательно. И, конечно же, самое главное – потерянные килограммы не возвращаются. Рацион диеты : 💎1 день употребляйте только вареные яйца. 💎2 день отварите куриное филе (ни в коем …
ok.ru
(59) Одноклассники
(59) Одноклассники
ok.ru
(1) Одноклассники
(1) Одноклассники
ok.ru
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА
Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:
Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр к...
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр к...
ok.ru
Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
Рекомендуют 1.5 л. чая в...
Чай который растопил все килограммы... Не поленитесь, результат вас не заставит ждать) 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 дес. л. свежего меда Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить Рекомендуют 1.5 л. чая в...
ok.ru
ЕЩЁ ОДНО ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ НЕДУГОВ

Недавно один китаец поделился со мной народным средством, которым пользовались в его семье много лет. Он утверждает, что это замечательное средство помогает чистить и восстанавливать организм. Оно прекрасно чистит сосуды, приводит в норму суставы и понижает уровень холестирина в крови. 

Недолго думая, я решила это зелье приготовить. Все ингредиенты у меня имелись кроме тары. Пришлось купить стеклянную банку на 1....
ЕЩЁ ОДНО ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ НЕДУГОВ Недавно один китаец поделился со мной народным средством, которым пользовались в его семье много лет. Он утверждает, что это замечательное средство помогает чистить и восстанавливать организм. Оно прекрасно чистит сосуды, приводит в норму суставы и понижает уровень холестирина в крови. Недолго думая, я решила это зелье приготовить. Все ингредиенты у меня имелись кроме тары. Пришлось купить стеклянную банку на 1....
ok.ru
КЕФИР СО СВЕКЛОЙ - МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! 

Отзыв: Вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть. Попробуйте - не пожалеете! Записывайте рецепт: 

В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее к...
КЕФИР СО СВЕКЛОЙ - МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! Отзыв: Вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть. Попробуйте - не пожалеете! Записывайте рецепт: В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее к...
ok.ru
5 рецептов низкокалорийных овощных супчика, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете! 

Сохрани себе! 

1. Кефирный суп для похудения 
на 100грамм - 29.34 ккалБ/Ж/У - 2.66/0.13/4.1 

Ингредиенты: 
Кефир обезжиренный — 500 гр 
Огурец — 1 шт 
Чеснок — 2 зубчика 
Лук зеленый — 10 гр 
Укроп и петрушка свежие — 15 гр 
Базилик свежий — 10 гр 
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление: 
Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладилс...
5 рецептов низкокалорийных овощных супчика, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете! Сохрани себе! 1. Кефирный суп для похудения на 100грамм - 29.34 ккалБ/Ж/У - 2.66/0.13/4.1 Ингредиенты: Кефир обезжиренный — 500 гр Огурец — 1 шт Чеснок — 2 зубчика Лук зеленый — 10 гр Укроп и петрушка свежие — 15 гр Базилик свежий — 10 гр Соль, перец — по вкусу Приготовление: Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладилс...
ok.ru
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес всего за 72 часа при помощи этого напитка

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий!

Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в ито...
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес всего за 72 часа при помощи этого напитка Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в ито...
ok.ru
Похудеть на 10–12 кг, используя особый рецепт жиросжигающего супа: достаточно 2 недель!

Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро!

Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины,...
Похудеть на 10–12 кг, используя особый рецепт жиросжигающего супа: достаточно 2 недель! Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро! Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины,...
ulovka24.ru
Имбирная смесь! Чудо похудение для ленивых!
Имбирная смесь! Чудо похудение для ленивых!
ok.ru
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский пере
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ? ☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки: ✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. ✔ 2. Любые овощи. ✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт. ✔ 4. Любые белки (см. ниже). ☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: ✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка. ✔ 2. Любая рыба. ✔ 3. Морепродукты. ✔ 4. Яйца. ✔ 5. Творог. ✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). ✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский пере
Подгруженный файл
КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!
КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!
ok.ru
Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка.
Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка.
ok.ru
(64) Одноклассники
(64) Одноклассники
ok.ru
Вам сообщение!
Вам сообщение!
Подгруженный файл
ya-krasotka.com
Простые диеты для ленивых
Простые диеты для ленивых
makataka.ru
Эта микстура сжигает жир в области живота за 4 ночи! То, что я давно искала… » MAKATAKA
Эта микстура сжигает жир в области живота за 4 ночи! То, что я давно искала… » MAKATAKA
happyphilosophy.ru
7 сакральных буддистских мудр, которые непонятно... - Философия Счастья
7 сакральных буддистских мудр, которые непонятно... - Философия Счастья
ok.ru
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
732220207322201173222006729718097043343470263358697997256976088868447076672233266708338467072598665831966645846066455962657518486573497664958490647436046474359864743594647435906474358662878380608463106066267260400962591318125889917457817853564683075619396456184725552077215508203853911329535369865327639453193444522947305216759151138173501752224950376049324703491873104907097048965691486018584774468447366264473169944721701747050677466701834386307743855018438548754385480043187769
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу