budforme.ru

Вот как быстро снизить давление. Причем без таблеток. Вы должны о нем знать Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд...
ok.ru

Американская Резинка - узор спицами.
Узор спицами американская резинка имеет красивый рельефный рисунок, вязка получается эластичной как резинка, поэтому отлично подходит для вязания манжет рукавов, носков и шапок и снудов, смотрится объёмно.
Техника вязания американской резинки довольно простая, вы легко научитесь вязать этот узор
Раппорт узора состоит из 2 рядов. Набираем количество петель кратное 5 + 2 кромочные петли
1 ряд- (изн. сторона) кром. *3изн., 2 лиц.*кром.
2 ряд- (лиц. сторона)
ok.ru

Пуловер
Описание и схемы с парижанки (без всяких исправлений):
Ирландский пуловер (д) 37*160 (Бержер)
Размеры: 3 – 6 – 12 – 24 мес.
Материалы: нитки BARISIENNE (100% акрил, 50 г / 140 м), цвет Mélisse 3 – 3 – 4 – 4 мотка.
Спицы № 3 и 3,5, 1 доп. спица, 4 пуговицы диаметром 14 мм.
Виды вязок:
Резинка 2х2, спицы № 3.
Лицевая и изнаночная гладь, спицы № 3,5.
Узор «Godron», спицы № 3,5. Вязать * 2 р. лиц.гладь, 2 р. изн. гладь*, повторять от *до*.
Коса, спицы № 3,5. ...
ok.ru

ПИКАНТНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА: ТОП-9 РЕЦЕПТОВ
Отличный вариант для сытного обеда
1) Острый испанский суп с колбасками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриный бульон — 4 л
● Картофель — 4-5 шт.
● Помидоры — 1-2 шт.
● Колбаски охотничьи — 3–4 шт.
● Чеснок — 1–2 зубчика
● Свежая зелень — по вкусу
● Болгарский перец — 1 шт.
● Лук — 1 шт.
● Паприка — по вкусу
● Специи — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарежьте охотничьи колбаски и обжарьте их в сковороде в оливковом масле.
2. Также в сковороду добавь...
ok.ru

Нежный сливочный кулич станет настоящим украшением праздничного стола
Готовить пасхальный кулич очень легко, а результат превзойдет все ваши ожидания: необыкновенно вкусная выпечка, с ажурным рисунком на разрезе, покорит всех.
Ингредиенты:
5 штук яиц;
550 грамм муки;
250 грамм сахара;
200 грамм сливочного масла;
орехи, цукаты, сухофрукты — 150 грамм.
Опара:
170 грамм муки;
свежие прессованные дрожжи — 30 грамм или сухие — 11 грамм;
сливок жирностью от 20% — 240 миллил...
knigizhizni.ru

Салат «Рубиновый» - интересное сочетание продуктов, без яиц и майонеза - Кулинарный блог А у нас опять салат! Просто феерический: вкусный, необычный, с тщательно подобранным сочетанием продуктов, без яиц и майонеза, недолгий в приготовлении, сытный, но не вызывающий чувства тяжести. Этим...
zhurnal.rykodelniza.ru

Детский комплект от PHILDAR (Вязание спицами) – Журнал Вдохновение Рукодельницы
vk.com

Кексы
Оторваться не могу, кексы опупенные, делаются на бегу:
200 г муки+150 г сахара+1 яйцо+100мл раст.масла без запаха+250 мл йогурта+2 ч.ложки разрыхлителя = смешать.
Разлить по формочкам. Сверху воткнуть начинку (она сама опускается в середину) Печь при 170 град. минут 35-40
В светлые добавлены цедра лимона, начинка - ломтик яблока. В тёмные - 3 ложки какао, начинка = творог+кокосовая стружка
Я их уже раз 10 пекла в разных вариациях. Главное пропечь как следует. С н...
ok.ru

Правильное питание: ТОП-5 идей салатов для легкого ужина
1. Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами
Ингредиенты:
● кукуруза 1 банка
● тунец консервированный 1 банка
● яйца куриные 2 шт.
● огурцы соленые 100 г
● лук 0.5 шт.
● сметана по вкусу
● зелень по вкусу
Приготовление:
Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой.
Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом. Огурцы и лук нарезать, ка...