диета
низкоколорийные блюда
Развернуть
vk.com

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С КЕФИРОМ
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
vk.com

РИСОВАЯ ДИЕТА (-7 кг )
Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю. Минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рис используется неочищенный.
Между приемами пищи допускается пить минеральную воду, фреши или зеленый чай. По завершению диеты не спешите переходить на обычное питание — ешьте меньше мучного и
Показать полностью…
7dach.ru

10 овощей и фруктов с отрицательной калорийностью .Весна. С каждым днем расцветает природа. Не случайно поэтому, что в это время года хочется любить и быть любимой, а еще хочется прекрасно выглядеть после зимы. Поэтому уже многие дамы поспешили в спортзал, а некоторые с карандашом в руках и бумагой высчитывают ежедневную норму калорий, вводя в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, пряности с низкой (отрицательной) калорийностью.